Ovde ću ukratko opisati moje levo koleno (ako nečije levo stopalo može da ima svoj film, može i moje koleno da ima par postova na ovom blogu).
2002. Nezgodan doskok posle bloka (uspešnog) na nečije stopalo je prozrokovalo bolnu grimasu na mom licu i bol u kolenu. Sutradan sam došao do Urgentnog centra gde su mi stavili longetu koju sam nosio 3.5 nedelje. Posle toga je sledila rehabilitacija u Studentskoj poliklinici.
Analizirajući iz ove perspektive taj događaj, došao sam do zaključka da je tada meni pukao prednji ukršteni ligament. Naime, posle tog događaja koleno mi je postalo nestabilno i nisam smeo da se bavim nikakvim aktivnostima gde postoji promena pravca. Samo sam igrao odbojku, pećinario, planinario i trčao.
2012, novembar 22: Na Fejsu sam objavio da ću istrčati Beogradski polumaraton. Tih dana sam počeo da treniram.
April 22: Istrčao sam polumaraton i nastavio sam treninzima i posle…
Početak avgusta 2012. (verovatno 3. avgust) Relativno nezagrejan sam radio vežbe za trkače. Iskorak napred, u stranu i nazad. Prilikom iskoraka u stranu nešto je „kliknulo“ u kolenu i ono se blokiralo (nisam mogao skroz da ga ispravim). Tog dana je meniskus počeo da puca.
3-7. avgust: par puta mi je koleno kvrcnulo (prilikom savijanja u krevetu, i prilikom nekih uvrtanja u krevetu)
Avgust 14: Trčao sam 2 puta po 1km i nije bilo nikakvih problema
Avgust 17: Trčao sam 5km i na kraju treninga opet mi je nešto krcnulo. Ovaj put nisam mogao da odblokiram koleno i šepajući sam se vratio kući.
Avgust 18: Pregled kod ortopeda u privatnoj klinici. Dijagnostikovana lezija (povreda) prednjeg ukršetnog ligamenta, kao i inkarsenacija medijalnog meniskusa. MRI urađen istog dana je to potvrdio.
Avgust 21: Povratak kod privatnog ortopeda. Predložio mi je operaciju u privatnoj klinici (3000 €). Ja sam rekao da ću razmisliti i da ću mu javiti. Doktor je zvao posle par dana da me pita da li sam se odlučio. Okolo naokolo sam ga odbio.
Druga polovina avgusta: krenuo u ingenioznu proceduru vađenja zdravstvene knjižice da bih se operisao na Banjici.
Septembar 4: Na Banjici me primio dr Trbović koji mi je zakazao operaciju. Prijem zakazan za 23. oktobar.
Oktobar 23: Došao na Banjicu, ležao do petka jer nije mogao da me operiše zbog dežurstva 25. i otišao kući na produženi vikend.
Oktobar 31: Povratak u bolnicu
Novembar 1 (dan 0): Operacija.
Od sada ću da hronologiju vodim u danima od operacije. Operacija je nulti dan. Detaljnije o operaciji ligamenta i meniskusa
Dan 1: Drenovi i dalje u nozi. Dobio sam štake (1700 dinara). Ustao sam samo da ih isprobam i podesim dužinu.
Dan 2: Dren skinut i počeo sam da šetam i da vežbam
Dan 3: Šetao sam oslanjanjući se na operisanu nogu (naravno i dalje na štakama).
Dan 5: Počeo je list da me boli. To je normalno jer podliv (od uzimanja grafta) kreće da šeta. Najveći bol je prilikom spuštanja noge, tj prvih par minuta pošto krenem da šetam. Kao da krv krene u list i nema gde.
Dan 8: Pušten kući (list i dalje boli)
Dan 15: Vađenje konaca (list i dalje boli ali mnogo manje)
Dan 18: Bolovi u listu skoro pa nestaju. Savijam nogu više od 90 stepeni bez problema.
Dan 20: Bol u listu i dalje postoji ali mnogo, mnogo manji. Skoro se mogu oslanjati normalno na nogu.
Dan 33: Plivanje. Posle prvih 50m osetio sam blag bol iza kolena, koji je tokom plivanja nestao. Kondiciju i dalje imam. Svakim pokretom osećam da krv struji kroz nogu i skoro da osećam koliko sve to prija kolenu. Plan mi je da idem 3 puta nedeljno na bazen…
Dan 35: Drugo plivanje i apsolutno me ništa ne boli. Osećaj u vodi SAVRŠEN
Ko ima stomak, može da pogleda zašto imam ovaj ožiljak ispod kolena
Planovi za budućnost
Decembar: Početak fizikalne terapije u lokalnom domu zdravlju
Decembar – april: Teretana i plivanje (prim. autora: evo ga mart, a ja nisam ni kročio u teratanu. Počeo sam da trčim i nemam nikakvih problema )
April 2013: Istrčan polumaraton.
2016: Istrčan Njujorški maraton. (NY još nije, ali trčim 3 polumaratona godišnje, igram odbojku 2 puta nedeljno i vodim prilično aktivan život)
Nenad
дец 5, 2012 -
Odlicno!!
Trebalo bi za koji dan da mi zakazu rekonstrukciju LCA na Banjici Citam o atroskopiji puno ovih dana i ova tvoja hronologija mi daje najprakticnije inofrmacije (zasada ponajvise o odluci da li uopste da radim atroskopiju)..Molim te za daljim opisom,slikama,savetima..
Ovo mi puno znaci
Hvala puno.
ps :Kada si bacio stake i da li sada posle mesec dana mozes da hodas a da se na oko ne vidi da si imao operaciju?
Dule
дец 6, 2012 -
Ćao Nenade,
Ako planiraš da vodiš aktivan život – moja preporuka je da odradiš rekonstrukciju.
Mesec dana od operacije jedva primetno šepam.
Štake sam batalio tačno 3 nedelje posle operacije (tako mi je i fizioterapeut u bolnici rekao). Kao što sam napomenuo, imao sam bolove u listu, pa nisam uopšte mogao da se oslonim na nogu. Da sam mogao, mislim da bih i ranije mogao da hodam bez štaka.
Na bazenu me je jedan lik startovao koji je radio istu operaciju pre 2 meseca i kaže da njega i dalje nešto boli (nisam ga razumeo tačno šta). Ja sam dosta vežbao pre operacije i posle, pa mislim da zato nemam neke velike probleme.
Inače moram da primetim da plivanje primetno pomaže. Možda je trebalo i ranije da krenem, ali nisam mogao zbog obaveza.
Naravno pitaj šta god da te zanima…
Strahinja
нов 23, 2017 -
Dušane,imao sam operaciju ACL-a i meniskusa pre dva meseca. U kom periodu mogu da počnem sa plivanjem?
Čuo sam da to mnogo pomaže kod oporavka.
Hvala unapred! 🙂
Dule
нов 23, 2017 -
Strahinja, ja sam krenuo da plivam 10-ak dana pošto sam skinuo konce. Hirurg je rekao da mogu već sutradan da plivam, ali ja nisam hteo da rizikujem jer je koža oko ožiljka bila osetljiva (crvenkasta), a ne verujem baš previše u čistoću naših bazena.
Nemoj prsno da plivaš – samo kraul, a može i leđno.
A da pomaže – pomaže i to mnogo. Već sam spominjao taj osećaj posle prvih par zaveslaja kako krv struji kroz celu nogu.
Nenad
дец 6, 2012 -
Hvala na odgovoru!!
Imam ja hiljadu pitanja samo neznam koliko te ne mrzi da kuckas:))
1.Koji grift su ti radili hamstring ili patela?
2.Koji srafovi (metalni ili organski)
3.Ko je radio operaciju a ko ti je bio fizioterapeut?
4.Sta znaci dosta vezbao posle operacije?po nekom programu ili i dodatno preko toga?U granicana bola ili preko granice bola?posto postoje razliciti stavovi o tome a ti ocigledno ti imas izvanredno brz oporavak….
ps:za sada najverovatnije cu raditi operaciju jer zelim aktivan zivot….Ja sam pre zadnje povrede (pre 2 meseca ) bio u zivotnoj formi.Trenirao sam i po 2 puta dnevno ali od povrede nisam vise isao na treninge jer sam cuo da ako se to lepo ne smiri ;mogao bih da ostetim hrskavicu.Pitacu doktora da li i na kakve vezve da idem pre operacije posto ti kazes i da forma pre operacije skracuje pos-operatvni tok:))
Hvala unapred
Dule
дец 6, 2012 -
1 Hamstring (semitendinosus)
2 To je jedina stvar koju sam zaboravio da pitam 🙁
3 Trbović je hirurg, a sto se tice fizioterepeuta to je već duža priča (koju me ne mrzi da kuckam). Fizioterapeuta dok ležiš u bolnici ne biraš već ko ti zapadne. Posle operacije dođe do tebe i tera te da pružaš nogu što više. Pokaže ti 3 vežbe (sve su iste, samo je drugi ugao stopala) i kaže ti koliko da vežbaš. Pošto sam ja upoznat sa svim tim vežbama i postavljao sam „prava“ pitanja, dečko je video da nema šta on mnogo da radi sa mnom i samo smo pričali narednih dana. Moj savet ti je da sam pogledaš što više stvari u vezi rehabilitacije i da napraviš svoj program.
4 Što se tiče bola – par dana posle operacije osećao sam bol pri ekstenziji noge u čašici (ni blizu meste operacije). Niej strašan bol. Veći je problem što nisam mogao nogu da odignem uopšte sa kreveta. Praktično sam samo stezao kvadricepc. 2-3 dana posle sam već uspevao da odignem nogu. Radio sam iste vežbe koje su mi pokazane prvi dan i realno to ti samo treba jer moraš da ojačaš kvadricepc koji je malo atrofirao, kao i ovaj mišić sa koga su „isčupali“ tetivu ili kako se to već zove.
E sad dolazimo do dela koji me brinuo, a to je veoma jak bol u listu koji se pojavio posle 3-4 dana. Bol se javljao kad ustanem, tj kad krv jurne u list. Toliko je bolelo da nisam mogao da se uopšte oslanjam na tu nogu. 2 dana posle operacije sam hodao na štakama oslanjajući se na nogu, ali posle toga, pa sve do 15-ak dana se uopšte nisam oslanjao na nogu.
Drugi pacijenti na odeljenju nisu imali taj problem, pa me je to malo brinulo. Taj bol je posledica „čupanja“ tetive jer podliv šeta kroz nogu. Hirurg mi je spomenuo dan posle operacije da će da me boli, i da će bol da se kreće.
Moje mišljenje je da me je list boleo jer nisam držao podignutu nogu u krevetu. Noga bi trebalo da bude iznad nivoa srca i ispravljenja. Ja sad ne mogu da se zakunem da mi je to iko rekao u bolnici (90% sam siguran da nije), ali sam čitao na netu da sam to morao da radim. Da sam držao podignutu nogu par puta dnevno po 15-ak minuta (ili više) možda bi taj bol ranije otišao gore, ali sad mi je OK.
Ja sam isto pre operacije bio u dobroj formi (redovno sam trčao i plivao) i mislim da je to vrlo bitno za oporavak – da imaš izgrađene mišiće. Nisam profi sportista, ali sam uporan i mislim da je to najvažnije.
Eto za sada dosta, a ti naravno pitaj i dalje, koristiće ovo drugima…
Milan
феб 1, 2013 -
Pozdrav,
Odlican blog za one kojima operacija tek predstoji, i koji ne znaju sta ih ocekuje. Ja sam imao operaciju kolena desne noge kod dr Gavrilovica, takodje na Banjici (ruptura ACL-a i laesio menisci lateralis) pre tacno mesec i po dana i postoperativni period, tj. napredak je slican tvom.
Prva dva dana posle operacije su bila malo teza, bol je bio konstantan, ali posle toga je sve doslo na svoje. Imam jos 2 nedelje fizikalne terapije, posle koje cu krenuti u teretanu i raditi na potpunom oporavku.
Planiram da u narednih par dana krenem na bazen, i drago mi je sto sam ovde procitao da je tebi bazen bas prijao.
U svakom slucaju, zelim ti brz oporavak, i svaka cast na ovakvom blogu posto ce sigurno koristiti nekim novim „ranjenicima“…
Pozdrav!
Dule
феб 2, 2013 -
Hvala Milane,
po mom mišljenju na bazen treba krenuti čim ti rana zaraste. Meni je hirurg (Trbović) na skidanju konaca rekao da mogu već sutradan da krenem, dok je fizio rekao da još malo sačekam.
Koliko sam ja shvatio Trbović je Gavrilovićev učenik, a Gavrilović je najbolji…
Alma
феб 24, 2013 -
Cao Dule,kako je?Imam par pitanja za tebe naravno ako nije problem… Imam 16 godina i aktivno sam trenirala karatr nekih 4-5godina ( do 2010 godine)…onda sam naglo prestala jer sam otisla u Austrij una nekih 4 meseca..Kada sam se vratila,pre godinu ili dve pocelo je koleno da me boli neki put bolovi su bili nepodnosljivi,isla sam kod svi doktora u Novom Pazaru i svi su mi isto rekli „brze rastes nego sto ti se kosti razvijaju,stogo mirovanje i gips 2do4 nedelje „..Nosila sam gips 8-10 puta za ovih par godina i nista mi bolje nije…kada lezim i onda krenem da ustanem desi mi se da kako savijem nogu koleno mi cisto pukne i posle ne smem da pomerim nogu jer me zaboli a kada ispravim u isti polozaj isto kao da mi se kost pomeri pa se onda opet vrati na svoje mesto…..Na fizickom vaspitanju obicno igramo kosarku i jednom sammalo jave skocija ali mi je casica (hrskavica) iskocila ali mi je profesor fizickog vratio i fiksirao koleno…jos 2-3 puta mi se desavala da iz cista mira dok setam kvrcne kost i ukoci mi se koleno onda moram da sednem i masiram nekih 15-ak minuta dok mi se misic ne opusti i tek onda mogu nekako da srignem do kuce….reci mi jesi li i ti imao slicne simptome i sta bi ti predlozio da uradim….Izvini ako te smaram ali mi je stvarno potrebno da znam o cemu se rqdi jer niko mi jos nije rekao stq je zaista u pitanju….
Moj e-mail je: almicanp@hotmail.com i almicanp@gmail.com
Pozzz i sve najbolje jos jednom izvini….
Dule
феб 24, 2013 -
Alma pozdrav,
ja sam veliki protivnik savetovanja preko interneta. Poseta ortopedu (jednom, drugom, trećem) je jedini način da saznaš šta dalje. Neadekvatno lečenje može samo da škodi 🙁
Jeste, dešavalo mi se da nešto kvrcne u kolenu i tada mi je noga bila blokirana (nisam mogao da je savijem) i to je simptom napuknutog meniskusa. Samo ti magnet (MRI) može reći u kakvom je stanju i da li treba da se operiše ili će samo da zaraste. Ne bih davao nikakva laička mišljenja, nego pravac ozbiljan doktor…
…i naravno SREĆNO (i ništa na svoju ruku)
Alma
феб 25, 2013 -
Hvala puno,i izvini jos jednom….. kao sto vec rekoh bila sam kod 4 ili 5 orhltopeda i hirurga ali mi svaki isto kaze a evo i danas ne koleno nenormalno mnogo boli…. Neznam vise sta da radim… isla sam na fizikalne terapije ali nema pomoci od toga….
Alma
феб 25, 2013 -
Ali moram traziti uput za dalje lecelje u Kraljevu ili Beogradu!!!!Jer ovi nasi doktori Ili nece lepo da pregledaju pacijenta ili stvarno neznaju!!!POJMA nemam o cemu se tu radi….Ali nadam se da ce biti bolje…..Pozzzzzz jos jednom i sve naj naj….;) 🙂 🙂 😉
Dule
феб 26, 2013 -
I sama znaš kakvi su lekari. Da li sam ja imao sreću ili šta već – nemam pojma. Za doktora Trbovića stvarno nemam velike zamerke…
Mia
феб 26, 2013 -
Cao Dule! Svaka cast na blogu, izuzetno je koristan nama sa istim problemom… i idealno mesto za razmenu iskustava, posebno jer si ti detaljno opisao sve korake. Treba da radim rekonstrukciju LCA ali nikako da se odlucim gde, sta i kako. Cula sam razlicita misljenja, 2x radila MRI, bila i u NS kod dr Milankova koji vazi za najboljeg (iz BG sam) ali nikako da se odlucim na neizbeznu operaciju. Bila sam kod dr Crnobarica na Banjici (ali nista nisam cula o njemu kakav je, osim sto je izuzetno fin i lepo i strpljivo objasnjava problem), za Trbovica do sada nisam cula, a do Gavrilovica nisam uspela da stignem. Dr Ganic koji je vazio za najboljeg na Banjici je zavrisio u zatvoru (voli covek pare). Operacija u NS kosta oko 2k Eur, posto BG osiguranje ne pokriva NS (kao da smo u drugoj drzavi), tako da nemam pojma kod koga da idem i kome da verujem. Cula sam i da na VMA otvaraju celo koleno umesto da rade artroskopski (no thanks). Meni su rekli da se rekonstrukcija radi uz pomoc grafta koji se uzima iz patele. Da li su tebi pominjali patelarni graft i od cega zavisi odakle ce ti uzeti tetivu? Citala sam po netu o tome,ali su misljenja razlicita, u USA rade sa donorskim ligamentom. Za te srafove koje pominje Nenad nisam pitala koje koriste gde… Mozda malo vise komplikujem celu pricu, ali sam malo tremaros i frka mi je od nasih dr, uslova u bolnicama, operacije i kasnijeg oporavka…svacega sam se naslusala 🙁 E da, posle koliko si sposoban da radis (kancelarijski posao)? To mi je isto bitno jer ne bih da zabodem na bolovanju mesecima 🙁 Volela bih da cujem sto vise misljenja, pa ljudi pisite! Veliki pozdrav i srecno svima! 🙂
Dule
феб 26, 2013 -
Ćao Mia,
što se tiče doktora i ja sam imao iste informacije kao i ti.
Ja mislim da kod nas rade patelarni graft (barem niko koga sam upoznao u bolnici nije operisan tom metodom). Mislim da je oporavak ako se uzima taj graft brži jer se ne dira nijedan mišić (to je moje laičko razmišljanje)
Za kancelarijski posao si sposobna čim izađeš iz bolnice. Jedino je pitanje da li možeš da ideš svaki dan da primaš injekcije (ja sam ih primao 2 nedelje posle operacije, a kući su me pustili 8. dana). Meni nije odgovaralo sedenje, ali to verovatno zavisi od osobe do osobe.
Što se tiče loših stvari koje si slušala – zaboravi! Ova operacija je rutinska i ja nisam čuo da je neko imao komplikacije. Ako ne operišeš LCA nikad ti koleno neće biti stabilno, a ne verujem da želiš da imaš taj strah da uvek možeš da iščašiš koleno.
U stvari, ja nisam doktor da te savetujem šta da radiš – ako si istripovana sada – imaćeš problem. Ja sam bio optimističan sve vreme (čak sam malo i nervirao okolinu sa tim stavom) i na kraju je sve ispalo super.
Mia
феб 27, 2013 -
Dule, hvala puno na odgovoru. Pomirila sam se sa sudbinom da cu se operisati, sada samo da se odlucim kod koga. Mada naravno, predstoje liste cekanja pa i ta psihicka priprema. Za sta su inekcije? Znam da meni posle povrede nije prijalo sedenje, pa racunam barem mesec dana da necu raditi, ali ne bih da se produzi na vise. Predpostavljam da to zavisi i od metode kojom se radi. Moracu detaljno da se raspitam o tome…
Dule
феб 28, 2013 -
Injekcije su protiv tromba koji može da se javi u listu noge.
Šta god da bude – želim ti brz oporavak…
Lana
мар 1, 2013 -
Cao svima! Evo i ja da se prikljucim u cilju da pomognem, jer je i meni ovaj blog pre operacije dosta pomogao. Danas mi je tacno 15i dan od operacije. Juce su mi skinuti konci. Inace, operisao me je Dr Gavrilovic, Banjica. Super se osecam, juce sam uspela da savijem nogu 90′. Hodam bez staka vec 3 dana, ali pomalo sepam. Htela bih da porucim svima koji odlazu ovu operaciju,da to rese sto pre. Prva dva dana bude bolno,ali uz lekove sve to nije toliko strasno, posle toga svakim danom sve bolje. Pozdrav svima, zelim vam brz oporavak…
Dule
мар 1, 2013 -
Evo i ja da još jednom podvučem tvoje reči : Htela bih da porucim svima koji odlazu ovu operaciju,da to rese sto pre. Prva dva dana bude bolno,ali uz lekove sve to nije toliko strasno, posle toga svakim danom sve bolje.
Koga boli dobije lekiće i preživi prva dva dana.
I tebi želim brz oporavak
Mia
мар 4, 2013 -
Hvala na informacijama! 🙂 Podelicu i ja svoja iskustva nakon operacije… Jedva cekam da zavrsim sa tim i da mogu posle normalno da funkcionisem. Cilj mi je da ponovo stanem na skije i rolere 🙂
Pozdrav!
Dule
мар 4, 2013 -
Ja sam juče bio prvi put na trčanju posle operacije (danas i 2. put) (tačno 4 meseca od rekonstrukcije).
Ne osećam bol, imam neki čudan osećaj u kolenu, ali ništa mi nije oteklo.
Kažu da ti koleno nikad neće biti isto kao pre operacije, ali nismo vrhunski sportisti pa da nam je to baš toliko bitno…
Matej
мар 9, 2013 -
Pozdrav Dule,ja sam prije 12 dana radio rekonstrukciju prednjih kriznih ligamenata i prosao sam sve ovo isto kao ti u dosadasnjem periodu,takodjer i lateralni meniskus je bio dosta ostecen pa su ga izvadili,imam i malo ostecenje hrvskavice..svasta nesto. Isto kao u tebe list me dosta bolio,al et vec 10. dan me prosao,sad mogu sa stakama bez problema hodat,jedino sto mi je koljeno i dalje oteceno i ima izljeva,ali doktor kaze da ce se to s vremenom povuci. Zanima me koje si vjezbe poceo raditi nakon vadenja konaca i jesi li isao u toplice,na masaze illi tako nesto posebno ?
I za sve koji trebaju ici na operaciju, ja sam se dosta raspitivao kako to rade,sta rade al nikad nisam pitao koliko boli i kako ce koljeno izgledati i drago mi je sto nisam jer me nije bilo ni 1 % strah, ali za one koji se boje i procitali su ovo vec nije strasno ni poslije operacije,prva 2 dana ima bolova ali nistra strasno 🙂 pozz
Dule
мар 9, 2013 -
Ćao Matej,
meni nisu izvadili ceo meniskus i evo ne osećam nikakav problem pri trčanju (4 meseca po operaciji).
Očigledno nam tela slično reaguju (bol u listu), ali bitno je da je to završeno i da nećemo imati problema u nastavku života.
Ja sam već dan posle operacije počeo dizati nogu (ona najobičnija vežba kad ispružiš nogu i digneš je 5cm) i bilo je teško, ali vremenom je bilo sve lakše.
Iskreno, samo sa vežbao kod kuće te proste vežbe sa ispruženom nogom, ali mislim da najviše znači plivanje (slobodan stil – kad su ti noge kroz ispružene). Tačno sam osećao kako je krv strujila kroz nogu.
Ništa banja, ništa teretana, samo sam išao na terapije strujom u lokalni dom zdravlja.
Ja sam dosta čitao i slušao iskustva drugih, ali sam rekao sebi da ja nisam kao drugi jer ljudi uglavnom kukaju. Jeste, malo boli, ali uvek možeš da tražiš lekove.
Sve se svodi na tvoju volju da se oporaviš i zato treba da se vežba posle operacije jer ako ne radiš ništa noga ti se neće ni približno vratiti u staro stanje.
Matej
мар 9, 2013 -
ma i ja radim te vjezbe ispruzene noge,od 2. dana postepeno i savijam nogu,ali sad je period kad bi dobro dosla banja,znaci tebi koljeno dobro funkcionira i bez banje ?
Takav je i moj plan,radit vjezbe postepeno i vrijedno. Lijep pozdrav i hvala, dalje sretno sa koljenom jer vidim da nam je ozljeda skoro ista
Maja
апр 13, 2013 -
Koliko dugo posle operacije ne smes da se bavis sportom?
Dule
апр 15, 2013 -
Sve zavisi od osobe do osobe. Vidić se vration posle par meseci, a iz onoga što sam čitao 6 meseci je neki prosek…
Dusan
апр 23, 2013 -
E imam jedno pitanje isto sam operisao ACL , u Novom Sadu i mesec dana posle operacije sve je bilo super i Lachman mi je bio sa tvrdim zaustavljanjem , medjutim na kasnijoj kontroli 3 meseca posle desilo mi se Sirenje tibijalnog tunela ( sta god to znacilo ) i sada imam problem posto je lachman sa mekim zaustavljanjem i koleno mi opet “ seta “ . ako neko zna dali moze to da se nekako popravi bez ponovne operacije nek mi se javi 🙂
Dule
апр 24, 2013 -
Ja nisam uopšte išao na kontrolu (ne ponosim se time, ali to je splet okolnosti)
Nikakvih nelagodnosti nisam imao, čak sam pre neki dan istrčao polumaraton bez ikakvih posledica (manje od 6 meseci od operacije)
Nemanja
мај 7, 2013 -
Pozdrav Dule, 24.04.2013. sam operisao prednje ukrstene ligamente na Banjici, imao sam bolove u listu (sto je normalno), imam i dalje, ali vrlo manje, imam bol u zadnjoj lozi jos uvek, ali najvise me brine to sto je pre par dana casica pocela da mi „blokira“ pri savijanju kolena.. Inace mogu da se oslanjam skroz na operasanu nogu , i takodje mogu da hodam bez staka, iako ih uglavnom koristim.. Dok sam radio vezbe , mislim da sam se malo vise iscimao i poceo sam da osecam bol unutar kolena, bol koji to tada nisam osetio ni jednom , i posle dan-dva casica je pocela da mi „blokira“ ili „preskace“, ne znam ni sam kako da definisem taj osecaj, ali je bolan.. Da li bi znao da mi kazes nesto o tome ? Unapred hvala..
Dule
мај 7, 2013 -
Ćao Nemanja.
Naravno, ja nisam doktor (kojeg bi morao obavezno da posetiš), ali mene to blokiranje kolena podseća na moje blokiranje kolena. Kod mene je bio problem u meniskusu, tj imao sam „rupturu“. Jezičak meniskusa koji je bio poluotkinut je blokirao koleno (posle nekog vremena – par sati, dan, dva, blokada bi nestala, ali bi se ponovo blokiralo kasnije pri nekom pokretu)
Dobra vest (ako je u pitanju meniskus) je što dan, dva posle operacije ideš kući i možeš da se oslanjač na nogu, a loša je što bi morao ponovo „pod nož“.
Hirurg koji te bude pregledao (odmah pravac Banjica – danas primaju nas sa ligamentima, ili idi na odeljenje pa nađi svog hirurga) će ti reći šta je problem…
Nemanja
мај 8, 2013 -
Posle koliko vremena si poceo sa pravolinijskim trcanjem, neki lagan tempo?
I kada si krenuo na plivanje?
Dule
мај 9, 2013 -
Posle 4 meseca.
Možda sam mogao i posle 3, ali nisam hteo da rizikujem.
gagi
апр 17, 2017 -
Dule,kazi mi posle koliko odprilike vremena mozes da vozis automobil,da normalno ides na posao?Hvala
Dule
апр 17, 2017 -
Automobil možeš da voziš već posle 2 nedelje. Hajde da kažemo 3 nedelje sigurno, tj. kada skineš štake. Na posao možeš da ideš i na štakama, tj. već posle 10-ak dana, a ako si „psiho“ onda možeš i pravo iz bolnice na posao 🙂
igor
мај 21, 2013 -
Dragi Dule,
zbog istog problema sam procitao gomilu informacija na raznim web siteovima, ali iskustva iz „prve ruke“ i nacin na koji si ti prikazao nemaju cenu. Ja sam prvu povredu imao na tenisu 1.1.2013. i nakon toga poceo da intenzivnije radim na jacanju kvadricepsa i da vezbama stabilizujem koleno. Jedino sto vidim kao problem su moje godine, 48. Kupio sam i suvo veslo i vezbao svakodnevno. Sve je funkcionisalo savrseno do 9.5.2013. kad sam na tenisu imao drugo „iskakanje kolena“. U medjuvremenu sam uradio MRI i kao i svi drugi utvrdio da su otisli ligamenti, meniskus… Od sutra idem na fizikalnu da mi „osuse“ koleno, odnosno verovatno da se nakupljena linfa i voda apsorbuju da bih mogao da uradim operaciju. Iako su me mnogi savetovali da ne idem na operaciju i batalim tenis i skijanje, zarad kvalitetnog zivota kasnije, zrtvovacu 6 meseci. Nadam se da ce sve proci O.K. Operaciju bi trebalo da uradim u KCS kod Dr. Marka Kadije. Dobio sam dobre preporuke za njega. Nadam se da posle necu morati da razmisljam da li ce i kada da mi „iskoci koleno“, vec da se vratim u normalno stanje. Hvala jos jednom na super informacijama. Pozdrav
Igor
Dule
мај 21, 2013 -
6 meseci je ništa naspram ostatka tvog života.
Realno, posle 1m mesec možeš da radiš većinu (ne-sportskih) stvari.
Koliko sam video iz iskustva drugih, komplikacije su vrlo malo verovatne i ako budeš disciplinovan u oporavku za 5-6 meseci ćeš se ponovo baviti sportom.
Milovan
мај 26, 2013 -
Pozdrav Dule,
Čestitke za izvrstan blog. Da li si na Banjici imao kao opciju spinalnu anesteziju ili tamo rade isključivo opštu kod operacija prednjih ukrštenih?
Dule
мај 27, 2013 -
Hvala Milovane,
ne baratam terminima, ali ja sam prespavao celu operaciju, a neki su bili svesni. Verovatno zavisi od hirurga / anesteziologa…
Buba
јун 14, 2013 -
Cao Dule…odusevljena sam tvojim dnevnikom i bas mi je drago da sam naletela na ovo posto i sama treba da se operisem kod doktora Trbovica (kad, bog ce sam znati posto sam vec bila u bolnici,dosla na red i ostali su bez srafova…nakon toga me nisu ni zvali sto znaci da ih nema vec 3 meseca :o).
Dakle interesuje me par stvari.Prvo,da li si bio u jako dobroj fizickoj kondiciji kad si otisao na operaciju tj. da li si ispostovao one savete za vezbanje masimalno kavadricepsa?
Drugo,znas li kojom te je metodom doktor operisao?Po bolu u listu predpostavicu da su tetive zadnje loze,ali treba mi tvoja potvrda.
Iiii,da li su te pustili osmi dan po tvom zahtevu ili je doktor tako resio?
Dule
јун 14, 2013 -
Upravo sam dobio pismo od osobe kojoj si isto pomerili operaciju kod istog hirurga 🙁
Bio sam u dobroj kondiciji. Mesec dana uoči operacije sam išao na plivanje 3 puta nedeljno. Kvadriceps nisam nešto posebno vežbao pre operacije (jer nisam smeo previše da opterećujem koleno)
Koliko ja znam uzeo mi je tetivu (graft) sa mišića http://en.wikipedia.org/wiki/Semitendinosus i od toga mi napravio novi ligament.
Bol u listu je (kako ja mislim) bio posledica „seckanja“. Doktor je rekao da će me sigurno nešto boleti i da će podliv da mi šeta po nozi. On je rekao da će bol da mi ide ka „gore“ međutim meni je ostao „dole“. Mislim da je to zbog toga što nisam prvih nedelju dana držao nogu u podignutom položaju pa je podliv ostao „dole“.
Ja sam tražio da me puste u taj petak. Naime, ponedeljak je bio neradan dan, a boravak preko produženog vikenda u bolnici mi se činio besmislenim. Naime doktorima je u interesu da ti ostaneš što duže u bolnici jer ti kod kuće možeš da nešto zezneš, ili ne daj bože da se nešto inficira. Ja sam nekako svima (fizioterapeutu, glavnoj sestri i hirurgu) dao do znanja da sam „pametan“ i da znam šta treba da radim, tako da je to možda uticalo da me puste 8. dan…
Buba
окт 16, 2013 -
Evo opet mene 🙂
Dakle pozvao me je nas dragi doca posle sest meseci hahhaha…zakazana mi je operacija za novembar,opet psihicke pripreme 🙁
No u medjuvremenu mi je palo na um jos nesto da te pitam… od kad sam povredila nogu imam problem sa cucnjem- svakim koji ide ka podu ispod 90 stepeni…Zanima me jesi li ti pokusavao posle operacije da cucnes skroz (dakle zadnjica do poda jos malo 😀 ) i kad si uopste smeo to da uradis?Kakav je osecaj?Na tome bi trebalo da se vidi i kolika je fleksija noge rekla bih.Ne mogu da docekam to da cucnem onako kao sto sam uvek radila na treningu dok slusam dosadne taktike a da me pritom ne boli koleno 🙁
Inace sam doprinela jos vecoj povredi time sto sam na trenigu “uvrnula“ koleno a onda odmah pametna cucnula da vidim da li mi blokira noga :/
Za ove sto citaju…informisite se dobro pred operaciju.Postoje dve vrlo razlicite metode rekonstrukcije ligamenta.
Prva je ova koja se najcesce radi na Banjici i podrazumeva uzimanje dve tetive sa zadnje loze od kojih se pravi novi ligament.Po Evropi i USA se kod ljudi koji imaju jake tetive uzima samo jedna tetiva sto se pokazalo kao bolje,sto zbog manjeg slabljenja misica sto zbog vece fleksije kolena nakon operacije.Mada,posto mi nismo deo Evrope jos uvek, jelte 😀 moracemo da se zadovoljimo i ovom sa dve tetive.
Druga,koju ce te najcesce imati u ponudi npr. kod Milankova u NS je ona gde se skida trecina patelarnog ligamenta sto podrazumeva i vadjenje jedne kockice kosti potkolenice i jedno parce casice.Mane ove operacije su- sporiji oporavak,mnogo veci postoperativni bol,moguca buduca ostecenja i pucanje casice.
Sve podatke koje sam iznela su nakon meseci istrazivanja i konsultacija sa ortopedima poznate Svajcarske ortopedske klinike.Pa srecno nam svima 🙂
P.S. Nemojte ignorisati povredjen meniskus,proces kojim se on sredjuje je vise nego smesan i oporavak je kratak, a to saniranje je neverovatno znacajano za koleno.
Dule
окт 16, 2013 -
Napokon 🙂
Što se tiče čučnja – po meni je oporavak gotov kad možeš da se šutneš nogom u dupe 🙂
Pun čučanj nisam mogao da uradim sigurno 3 meseca posle operacije. Najviše sam se plašio da ne padnem na led i da u tom slučaju savijem operisanu nogu do kraja. Već sam imao scenario u glavi da mi puca novi ligament jer se još nije dovoljno istegao.
I sada skoro godinu dana posle operacije osećam blago zatezanje kada čučnem, pa nesvesno više čučim na zdravu nogu. Priznajem da nisam dovoljno vežbao, jer da jesam sad ne bi bilo razlike (uveren sam u to)
Buba
окт 16, 2013 -
E pa vidis,to je razlika izmedju dobro odradjene operacije i osrednje,lose…omane li ti hirurg par stepeni ugao pod kojim se ubacuje i ucvrscuje nov ligament,posle ne mozes u potpunosti da savijes nogu.To je ustvari jedina prava briga ako inace zaraste kako treba :/
Spremam se psihicki da ne cucnem vise ikad kako treba hahhaha 😀 Sta da se radi…hvala ti sto imas zivaca da se dopisujes i sa mnom i ovim ljudima o tome jos uvek 😉
branko
јул 8, 2013 -
Svaka cast za blog. Sve pohvale.. i ja cu ovih dana nesto slicno da postavim.. al evo sad malo ukratko..
operisan sam pre mesec dana acl,ili prednji ukrsteni.. u Novom Sadu dr Srdjan Ninkovic. ligament uzet sa patele,operacija u opstoj anesteziji.. malo bolova prva dva dana,tokom 7 dana u bolnici postignuto savijanje kolena od 90° sa kinetekom(sprava za pasivno savijanje kolena), sam savio (u polozaju lezecem na stomaku) 50° . Dalji oporavak vodi sportski lekar dr Borko Vukosav od koga sam dobio 6 vezbi koje kuci radim do sledece kontrole.. dobio dve kreme Voltaren i Hepatrombin(koje nisam koristio do 4 nedelje) primecujem blagi otok iznad kolena i oko casice,sto je normalno,prilikom setnje sa stakama noga se zacrveni pogotovo u stopalu a i cela od kolena,i bude hladna dok je zdrava noga topla.. nema jos cirkulacije i dr kaze da je i to normalno i kada pocnem vise da se oslanjam na nogu doci ce cirkulacija.. danas bio na kontroli kod sportskog dr i savio nogu sam 110 ° sto je dobro kako kaze dr. Ali mi kvadriceps nije toliko ojacao koliko bi trebalo iako sam radio vezbe.. mozda zato sto je vise oslabio ranije jer sam operaciju radio 6 meseci posle povrede.. od dr danas dobio jos 3 jove vezbe..jedino od bolova sto osetio kad se malo jace oslonim na nogu i kada je podizem je bol sa unutrasnje strane kolena i jos malo dole.. za koji dan bi trebalo da bacim jednu staku i da pocnem da vozim biciklo.. pisacu jos.. ako bekog jos nesto zanima nek se javi.. pozdrav
Danijel
јул 9, 2013 -
Svaka cast Dusane, ja sam licno 2puta operisao ligamente kolena , a imam 19god. i na levoj i na desnoj nozi sam pokidao, sve zbog fudbala,prvi put sam posle 2,5 ned bacio stake i da kazem to nije dobro treba da koristite stake 3,4ned minimum jer ti mislis da mozes medjutim misici ti jos nisu spremni za hodanje i vece napore,(vecinu zato posle boli noga)! Sad ovu drugu operaciju sam imamo evo za 7 dana pa dva meseca i radim kuci sa tegovima,sto vise jacati i nisam prestao raditi vezbe sto sam jos u bolnici vec drugog dana morao da radim,plivam i plivanje vam najvise pomaze i vozite sto vise biciklo,i ako ste sportisti (a ja mislim cak i ako niste) dobijate od vaseg lekara metodu po kojem treba da pocnete da trcite (3x4min,3×5,4×5,4×6,3×7,4×7 3×10 2×15 1x30min,) i akcenat nije koliko cete vi istrcati za dato vreme vec TEHNIKA trcanja. izvinjavam se ako mislite da pametujem 🙂 samo sam hteo da pomognem i da dam neki licni savet 🙂 pozz
Срђан
јул 23, 2013 -
Здраво Дуле,
Ћерка од 11 година ми је у четвртак повредила ACL. Из Краљева је сутра шаљу на Бањицу да би урадили ортоскопију, нису сигурни да ли је покидала лигамент био је огроман оток, 65ml су извадили из колена, ако при том прегледу буде требало одмах би радили и „поправку“ колена (не знам стручне изразе). Мене интересује да ли си ти био под локалном анестезијом само тог дела или под потпуном анестезијом? И друго питање колико то стварно боли после (поштено моја ћеркица како лекари овде кажу има веома мали праг бола) видим да болови трају и до 20дана.
Унапред хвала,
Срђан
Dule
авг 7, 2013 -
Srđane,
izvini na ksnom odgovoru.
Ja sam prespavao operaciju. Ipak, znam i druge koji su bili svesni. Da li to zavisi od procene anesteyiologa – ne znam 🙁
Mene su iskreno više bolela leđa od ležanja nego noga. Nisam mogao da spavam prve noći, a drugu noć sam tražio nešto protiv bolova. Čim sam stao na noge, sve je bilo mnogo lakše.
Mnogi su jaukali od bolova kad je fizioterapeut počeo da im savija nogu. Sa mnom fizio uopšte nije radio. Sve vežbe sam sam radio u krevetu.
Renata
јул 30, 2013 -
Poštovanje Dule,
I ja treba da operisem meniskus, imam i pokidane prednje ukrstene ligamente i cistu, znaci 3u 1!! Isla sam kod 2-3 lekara, ortopeda, jedan kaze operisi, drugi nemoj ako neces vise sportom da se bavis( nekad sam igrala tenis aktivno). Ok, odlucila sam necu operisati, ali meni koleno otice, u poslednje nreme imam problem sa trnjenjem te noge od stopala do kolena i to je jako neprijatan osecja. Ne znam da li si ti imao takvih problema. Inace i meni je pocelo da blokira koleno kad cucnem, i to u kosom polozaju. Rekli su mi da mogu samo meniskus operisati, da ligamente ne diram, ne znam vise, nisam pametna. Pa ako imas neku lepu rec i misljenje da mi kazes 😀
Hvala
Renata
Dule
јул 30, 2013 -
Renata,
i tebi, kao i drugima, ću reći da ja nisam lekar 🙂
Na tvom mestu bih sigurno operisao meniskus. Oporavak od te operacije traje par dana i to je to. Verovatno bi tada mogli da ti izvade i cistu, ali se u ciste uopšte ne razumem.
Razmisli još jednom da li želiš da se baviš aktivnim životom u narednom periodu. Bez prednjeg ukrštenog ligamenta će ti koleno iskakati i kad se najmanje budeš nadala ako ne ojačaš mišiće (ali baš da ih ojačaš).
Oporavak od operacije ligamenata je dug i prve nedelje/dve imaćeš bolnih trenutaka. Neko taj bol podnosi bez problema (ja), neki kukaju (mnogo njih).
Naravno odluka je tvoja 🙂
Uros
авг 6, 2013 -
Zdravo svima..Takodje sve pohvale za mali dnevnik,svaka cast Dule!Sa obzirom da smo bili u slicnoj situaciji razumem ove lljude koji se raspituju sta i kako!Ja sam doziveo tesku povredu na rukometnoj utakmici!Aktivno se bavim sportom vec duze vreme!Pokidan mi je bio prednji ukrsteni ligament a samim tim dolazi i do kidanja meniskusa,bar nekog dela..Imao sam operaciju 3, marta 2013. u Kragujevcu,dr. Aleksandar Matic,izvanredan sportski doktor i hirurg! Evo pripreme su krenule 1.avgusta,operacija je uspesno prosla samo imam blage otoke posle opterecenja!Ñaravno jos uvek sam na postedi,sto se tice treninga ali i dalje imam neke tripove i stalno zagledam koleno:) Misliim , sto se otoka tice da ne bi trebalo da se pojavljaju ili je to znak da malo preterujem sa naporima?!Kvadriceps je atrofirao,imam upale,ne tako jake ali nastojim da vratim sve misice,jer su oni keva:) i znatno su bitni za koleno,,,Sto jaci kvadriceps i list to je jace koleno!Nije nista strasno sto se tice ligamentoplastike i operacije meniskusa,sada je sve to napredovalo,sve su to rutinske operacije koje se rade za 20 min..Sve ostalo je posle od coveka do coveka,kako ce se ophoditi prema kolenu:) Vezba,vezba i samo vezba…Dozirati!Pozdrav za sve posetioce izvanrednog bloga!Nadam se da ce nekom koristii moje skromno napisane reci…
Dule
авг 7, 2013 -
E da nas je više ovakvih…
Ja sam pre operacije baš dosta tražio po netu tuđa iskustva.
Samo bih ponovio tvoje reči : „Nije nista strasno sto se tice ligamentoplastike i operacije meniskusa,sada je sve to napredovalo,sve su to rutinske operacije koje se rade za 20 min..Sve ostalo je posle od coveka do coveka,kako ce se ophoditi prema kolenu:) Vezba,vezba i samo vezba…Dozirati!“
Nikola
авг 6, 2013 -
Dule sve pohvale za blog… Meni je ovo tvoje iskustvo bilo presudno u odluci da operisem prednje ukrstene ligamente koje sam povredio jos 2010 kada sam profesionalno igrao fudbal… Od tada nisam aktivan sportista i za Septembar imam zakazanu rekonstrukciju kod Dr Vlade Stevanovica na Banjici… Ono sto bi hteo da te pitam jeste da li znas nesto o ovom hirurgu??? Meni ga je preporucio drug koji je istu povredu imao na ragbiju… Zanima me po tebi koji je grift najbolje uraditi???? Odnosno koji uopste i postoje, jel to ono uzimanje dela tetive ili misica???? I da ne zaboravim jos ako mozes reci mi koliko te je orijentaciono kostala operacija… pozdrav
Dule
авг 7, 2013 -
Hvala Nikola.
Iskreno ne znam ništa o tvom hirurgu, ali isto tako nisam znao ništa ni o svom 🙂
Meni su uzeli jedne od one dve tetive što idu iza kolena. Čini mi se da je ta tetiva jedna od nepotrebnijih u ljudskom telu. Na netu sam video da uzimaju i srednju trećinu ligamenta koji drži čašicu. Meni se čini da je to manje bolno, ali stvarno ne znam.
Cena? Imao sam overenu knjižicu, tako da sam platio samo „ležarinu“ 800 dinara ( http://dusanpopovic.com/2012/11/operacija-kolena-ligamentoplastika-i-meniskus/ ) Privatnik mi je tražio 3000 evra…
NIKOLA
авг 8, 2013 -
Hvala Dule na brzom odgovoru… Pod onim cena mislio sam na onaj malo znak zahvalnosti doktoru… 🙂 I ja sam mislio da mi za grift uzmu tetivu iako ce me posle toga list noge verovatno boleti i da ugradim biorazgradive srafove…
Dule
авг 8, 2013 -
Ovo stvarno kažem iskreno – nisam dao ni dinara nikome. Mnogi su mi govorili pre operacije da tako mora, ali iskreno nisam ni imao kada da dam nešto. Samo jedan pregled kod hirurga i operacija je bila zakazana (niti sam birao doktora, niti sam išta pitao).
Zbog nekih svojih razloga nisam išao na kontrolu posle operacije, tako da nisam ni imao prilike ni tada da častim doktora.
Doduše to se i uklapa u moju politiku nedavanja mita nikome…
BOJAN
мар 18, 2014 -
Ćao Nikola,
Imam isti problem kao i svi ostali koji komentarišu na blogu. Pošto si verovatno u međuvremenu uradio operaciju acl-a kod Dr. Vladana Stevanovića, da li možeš da mi preneseš svoje utiske.
Naime, isti lekar me je pregledao, a pored njega još njih nekoliko, pa se razmišljam da uradim operaciju kod Dr Stevanovića, pa bih da čujem tvoje utiske o njemu i njegovom načinu operisanja.
Hvala unapred,
Nikola
окт 21, 2014 -
Bojane neces mi verovati, ali dva puta sam do sad odlagao operaciju i to oba puta kod Vladana. Ovih dana cu se videti sa njim da zakazemo operaciju za pocetak decembra. Sto se tice doktora za njega sam cuo samo najbolje, zato ga i nisam menjao niti cu. Ako si ti odradio operaciju reci mi kako se sad osecas. Pozz
Boban
сеп 3, 2013 -
Imam par pitanja,pa ako bih mogao da dobijem neke odgovore,bilo bi jako lepo..:) Ovako povredio sam koleno po treci put,iskace mi casica i prilikom toga nastaje veliki otok i standardno 3-4 nedelje longeta pa mesec,dva fizikalna i tako u krug,otisao sam kod doktora Kadije i on je rekao da mi je nestabilna casica i zakazao mi operaciju za dva meseca,nako saniranja i smirivanja trenutne povrede,e sad kako to po nasim bolnicama obicno biva guzva,frka,zbrka nije mi dozvolio da ga bilo sta u vezi same operacije i upitam,pa me zanima sledece…Kako ovde citam uglavno su rapture,odnosno kidanja ligamenata u pitanju,ja nemam pokidane ligamente i zanima me kakav je slucaj sa mojom operacijum ucvrcivanja casice i da li mi menjaju ligamente koji jesu razlabavljeni ili kakav je vec postupak u mojem slucaju i da li je operacija trajno resenje..ako neko zna,bio bih zahvalan. 🙂
Dalibor
сеп 18, 2013 -
HITNO MI TREBA ODGOVOR!
Zdravo Dule,
Imam 16 godina,pokidao sam eligamente kolena pa me zanima da li se ‘blokada kolena’ dešava pre ili posle operacije i ako moze par razloga zašto je bolje operisati odnosno zasto je lose ako ne operisemo.
Unapred hvala.
Dule
сеп 19, 2013 -
Blokada kolena nema veze sa ligamentima, već sa meniskusom. Ligament ne može da blokira koleno. Meniskus se nalazi na takvom mestu da on može da blokira koleno ako nešto nije u redu sa njim.
Ako si pokidao ligamente, koleno će ti biti nestabilno ceo život, ali ako nisi sportista moći ćeš da živiš sa tim. Ako ti je meniskus pokidan, koleno će ti se blokirati u neočekivanim situacijama.
Oporovak od operacije meniskusa traje 1 dan, a kod operacije ligamenata nosiš štake 20-ak dana i moraš da vežbaš narednih 6 meseci da bi ti se noga vratila u pređašnje stanje.
Pročitaj ostale tekstove ovde pa ćeš videti moje iskustvo. Zatim PRAVAC KOD DOKTORA da on vidi o čemu se radi…
Milos
сеп 25, 2013 -
Zdravo svima hteo bih i ja da kazem nesto o operaciji prednjih ukrstenih ligamenata kolena.Operisan sam u Uzickoj bolnici 13.09.2013.god,evo danas mi je 12 ti dan od operacije i hronicno sam neispavan,na pocetku od ostrih bolova prvih dana ,a sada od tupih bolova u kolenu i malo jacih bolova u kuku sto mi izuzetno smeta.Da sam ranije znao kakva je ovo muka ne bih nasmejan otisao na operaciju,a morao sam jer aktivno igram mali fudbal,a i svi znamo da se to mora operisati inace zbog stabilnosti kolena.
PRVI DAN dan kada sam operisan mi je bio jedan od najgorih ako ne i najgori u zivotu ,buncao sam od bolova,srce mi je preskakalo ,a naizmenicni novalgetoli i zodoli protiv bolova nisu nista pomagali.Bol od ove operacije ima vise faza od one neizdrzive prvog dana kada noga pulsira i svaki taj puls imate osecaj da vas neko udari nozem,plus udruzeni bol u casici kao da vam neko ubacuje saraf na zivo,do obicnog jakog bola koji to prati,onda drugi dan dosta laksi sa istim simptomima bola,treci jos laksi ali vec ste izmuceni skroz,onda cetvrti dan kada ustanete desava se da jurne krv niz nogu i dok prolazi kroz koleno i dalje dole BOLI NEVEROVATNO i to traje nekad od 1 min do nekoliko minuta.Uz svu muku rade se vezbe meni su jako tesko pale jer mesec dana pre toga nisam trenirao kvadriceps pa je misic atrofirao,preporucujem pre operacije da se bacite na trening ovog misica bice vam lakse.
Bol koji osecam strujeanjem krvi kada ustanem u nozi nestao je 9 ti dan.Skinuo sam konce 10 ti dan,vezbam kvadriceps je ve puno bolje ,osecam da mi rana zateze i boli prilikom rada vezbi. Fraxarin 0.3 (fraxiparin) dobijacete svako jutro u stomak ,to je mala iglica nije strasno,zatim cete dobiti jos 7 dana kada izadjete kuci,to mozete sami sebi da dajete da se ne mucite po domovima zdravlja prosto je dati kao insulin sto se daje,uz to dobijate i cardiopirin tbl.Oporavak je izuzetno spor psihicki malo tezi za sve koji su aktivni sportisti ili zive aktivan drustveni zivot.Licno ga tesko podnosim jer ide veoma sporo,a plus moja nesanica zbog polozaja tela i noge prilikom spavanja dovodi me do ludila.Ovo jeste rutinska operacija za ortopede ali je ooporavak izuzetno naporan i da ne kazem tezak ali u svakom slucaju bolan.Razmisljao sam o svemu kroz razne faze i ko zna mozda vise ne budem igrao fudbal moja licna odluka jer proci ovo 2 puta..mnogo je ..
Inace su mi radili patelarni graft sa rezom na sred kolena..sada treba da krenem na fizikalne terapije i nadam se da cu dobiti banju zbog plivanja…Izdrzalo se ali mi ovo nije trebalo u zivotu 🙂 Svima koji trebaju da se operisu zelim sve najbolje i da sto pre prodje ,makar onaj prvi dan 🙂 moj mail je milossimeunovic@hotmail.com pa ako mogu da dam neki savet ili da odg na pitanje tu sam
Dule
сеп 25, 2013 -
Sve u svemu morao si to da uradiš!
Moguće da te koleno boli jer su ti uzimali graft sa tetive koja ide preko kolena. Ko ne zna, odseku ti srednji deo tetive pa ti je ušiju. To je verovatno ono što tebe boli. Mene apsolutno nijednom nije bolelo koleno, tj mesta u kostima gde su bušili rupe na koje se kači graft.
Terapija nam je bila ista.
Šta je 10 dana bolova nasuprot 30-ak hiljada dana života? Malo istrpiš bol, ali imaš funkcionalnu nogu (naročito ako vodiš aktivan život). Veruj mi, kad bi se za desetak godina ugojio zbog manjka fizičke aktivnosti i kad bi ti koleno bude iskakalo kad budeš išao do prodavnice proklinjao bi onaj dan kad si odustao od operacije.
Milos
сеп 25, 2013 -
Znam dule ,operacija je bila neizbezna…U svakom slucaju glavna muka je prosla,od sutra idem na fizikalne th,ja sam samo konstatovao koliko je ovaj nacin koji su meni radili bio bolan,nadam se da ce sve biti ok.
Pozdrav i sve pohvale za blog ,citao sam ga i pre operacije
Ljubica
сеп 27, 2013 -
Postovanje Dule,
procitala sam tvoj blog o tvom problemu sa koljenom, operaciji i oporavku! Sasvim slucajno sam na ovo naisla jer sam na netu pretrazivala o Banjici. Naime ja sam nekada davne 1983. upravo na Banjici imala operaciju desne noge metodom Ilizarov (produzavanje noge 4cm tim aparatom). Doslo je do komplikacija i sve u svemu narednih 5godina sam imala osam operacija sto koljena, sto potkoljenice i butne kosti! Malo su me tvoje slike iz bolnice podsjetile i vratile u neka davna vremena gdje je bilo bola za izvoz ali i svakako nekih i lijepih trenutaka. Eto Dule samo sam te htjela pozdraviti i tebi i citaocima tvog bloga pozeljeti puno zdravlja i svaku srecu….Pozdrav od Ljubice Popovic
Dule
сеп 27, 2013 -
Baš si lepo rekla : „i bolovi i lepi trenuci“. Viđao sam i ja ljude sa komplikacijama i vama stvarno svaka čast – toliko operacija prolaziti, uh, jeza me prođe kad se samo setim takvih slučajeva.
Pozdrav Ljubice i naravno sve najbolje…
Ljubica
сеп 27, 2013 -
Da bas tako i bolovi i lijepi trenutci i vjeruj mi da par prijateljstava koje sam tamo sklopila i dan danas održavam!!! Jer smo skupa prolazili i operacije i postop. tretman, fizikalnu terapiju i ponovno ucenje hoda! Citam par njih ovdje interesuju se koliko se nose stake i neki nece iz straha na operaciju i shvatam njihov strah jer nije svejedno… Ja sam punih 5god sa stakama hodala i bila tih 5god gotovo inventar Banjice, ali ok to je prica za neku drugu temu i mogla bih napisati svoj „Rat i Mir“ u 8 tomova!
Vidjeh na net i 1 video zapis sa Banjice i malo se zaprepastih kad sam vidjela koliko je to sada u ruiniranom stanju….Zub vremena i stanje u kom zivimo radi svoje….
Nebojsa
сеп 30, 2013 -
Pozdrav Dule. Sve pohvale za blog, fantastican je.
Kao vecina ljudi ovdje (svi), treba da idem na operaciju ACL. Povrijedio sam se jos krajem prosle godine, i evo sad sam nekako uspio da uskladim vrijeme da uradim tu operaciju zbog obaveza na fakultetu i svega drugog.
Inace sam iz Republike Srpske, zivim u blizini Banja Luke, imam 19 god. Operacija mi je zakazana sredinom oktobra, u klinickom centru Banja Luka kod dr Dejana Curlika. Operacija se radi artroskopski, uzima se tetiva od misica (kao i kod tebe). Sto se tice oporavka, doktor mi je rekao vecinu stvari sto sam procitao ovdje na blogu. Zaista mi je drago ako se budem uspio tako brzo oporaviti. Javicu se i poslije operacije, iskustvo vise ne skodi.
Pozdrav
Dule
сеп 30, 2013 -
Hvala Nebojsa.
Napiši čim budeš u stanju svoja iskustva. Ovih dana ću od svih ovih iskustava da napravim posebne strane, pa ću tako objaviti i tvoju priču.
Mlad si, pa će ti možda oporavak malo teže ići (psihički, ne fizički), ali znaš i sam da ti ta operacija omogućava normalan život…
marina
окт 6, 2014 -
moje dete je pokidalo prednje ukrstene ligamente na desnoj nozi a doktor mu operisao to isto ali na levoj strasno kakve lekare imamo strasno,
Dule
окт 7, 2014 -
Meni ovo zvuči neverovatno. Naime, operacija se vrši artoskopski, tj sa kamericom. Zato mi je neverovatno da hirurg nije video da je „ušao“ u zdravo koleno.
Gde je operacija izvršena i ko je bio hirurg?
Dragan
окт 12, 2013 -
Evo i ja da ti cestitam na informacijama (koje mnogo pomazu),i na oporavku. Ja idem u utorak 15-og.oktobra,(tad su mi rekli da dodjem na prijem u bolnicu) nadam se da ce operacija biti odmah sutradan. Operisacu se na Banjici kod dr.Trbovica,nadam se da ce sve proci ok kao i kod tebe. Pozdrav
Dule
окт 13, 2013 -
Kad sam ja bio Trbović (i mene je operisao) je operisao ponedeljkom i četvrtkom.
Srećno!
Dragan
окт 13, 2013 -
Ok. Hvala na obavestenju. Pozdrav
Dejan
нов 28, 2013 -
Pitanje za sve: da li ste probali nesto drugo sem operacije? Uopste ne boli, nema oziljaka, a RADI! BOWEN!
http://bowen-tehnika.blogspot.com/
Dule
нов 28, 2013 -
Verovatno može da pomogne kod nekih istegnuća, kočenja i sličnih stvari, ali ne znam tog „unutrašnjeg doktora“ koji može da napravi nove ligamente ili meniskus do hirurga.
Dragan
дец 10, 2013 -
Operisan sam 24-og oktobra kod Trbovica. Imam otok skoro isti kao kad sam izasao iz bolnice. Koleno mogu da savijem oko 105 posto,a ne mogu skroz da je ispravim. Dal si i ti imao isti „problem“ posle mesec ipo dana od operacije??? Ili bilo ko drugi?? A idem redovno na fizikalne terapije i vezbam.
Dule
дец 10, 2013 -
Otok mislim da nisam imao, ali znaš i sam da oporavak zavisi od osobe do osobe, kao i do stanja pre operacije.
Moram da preporučim plivanje jer sam bukvalno osećao kako mi krv struji kroz koleno, list, tj kroz celu nogu.
Jesi li bio na kontroli? Ja nisam, ali bih tebi preporučio, pa napiši šta ti je Trbović rekao.
M
дец 22, 2013 -
Ja cu da se nadovezem na ovo jer eto zaboravih taj deo u mom romanu ispod 😀
Postizanje potpune ekstenzije (ispravljanja noge) je proces koji se zapocinje u prvoj nedelji posle operacije i traje dve,tri nedelje.Do ekstenzije se dolazi teze nego do fleksije (savijanja) i to mora de se vezba stalno.Potrazi vezbe na internetu z aekstenziju,ima ih puno.
Sestra moje drugarice je imala taj problem posle operacije da nije mogala da ispravi nogu dva i po meseca.Sada je ok. Dakle ispravices je ali treba dosta vezbanja.
M
дец 10, 2013 -
Cujem ljudi ovo vrlo cesto citaju pa ajd evo vam iskustava iz prve ruke,direkt iz bolnickog kreveta 😉
Primio me je doktor Trbovic jos 25-og novembra…trenutno stanje na Banjici je takvo da morate imati neku ludu srecu da cekate na operaciju manje od nedelju dana,pojedini cekaju i duze.Tako sam i ja cekala celih nedelju dana.Po novim pravilima vikendi visse nisudozvoljeni,spremite se i na to.
Operacija…
edit: pošto je ovaj opis vrlo detaljan prebaio sam ga u poseban članak M-ino iskustvo http://dusanpopovic.com/2013/12/operacija-prednjih-ukrstenih-ligamenata-m-ino-iskustvo/
Dule
дец 11, 2013 -
Korisne informacije.
Uvek kad čujem vesti o odlaganju ponadam se da su stvarno hitni slučajevi ušli preko reda, a ne preko veze, ali to je posebna priča na koju odgovor imaju samo zaposleni.
Ja bolove nisam imao u kolenu, već su me bolela leđa (verovatno od ležanja). Nisam hteo lekove da uzimam iz principa, ali 2. noć sam ipak tražio nešto protiv bolova jer sam hteo da se naspavam.
Meni su za plivanje različito govorili fizioterapeut u bolnici, Trbović i fizioterapeut u domu zdravlja. Šta reći – izgleda da je sve individualno 🙁
Izdrži još malo u bolnici i što pre kreni na plivanje ili vozi sobni bicikl.
M
дец 22, 2013 -
Pomoci cu ti malo u odgovorima ako ljudi ne budu lenji da citaju 🙂
edit: pošto je ovaj opis vrlo detaljan prebacio sam ga u poseban članak M-ino iskustvo http://dusanpopovic.com/2013/12/operacija-prednjih-ukrstenih-ligamenata-m-ino-iskustvo/
Miljan
дец 12, 2013 -
Zdravo narode. Ja imam zakazan prijem na Banjicu u utorak. Naravno, operacija prednjeg ukrstenog. Operisace me doktor Matic, inace nacelnik X odeljenja. Ima li ko nekih informacija o doticnom hirurgu? Ja se samo nadam da necu docekati Novu godinu u bolnici :/
Dule
дец 13, 2013 -
Ako te operišu do 20. budi dosadan i traži da te puste kuće 27. Vikend u bolnici je dosadan, a kamoli kad se spoje praznici (nema fizioterapeuta, nema hirurga…)
Naravno, uvek je sigurnije ležati u bolnici zbog nekih komplikacija, ali ako imaš mogućnost da brzo dođeš u neku bolnicu od kuće, onda sam pre za oporavak kod kuće i odlazak u lokalni dom zdravlja svakodnevno po injekcije (ili ako imaš nekog medicinskog radnika u kraju onda možeš i kod kuće da primaš terapiju)
Milos
дец 13, 2013 -
Pozz Dule…
Nakon Nove i ja moram pod noz. Zanima me kada si krenuo slobodno da setas (bez staka, bez sepanja)? Iidem na fax, ne bi mi odgovaralo da budem dugo odsutan… 🙁 I da li si nosio steznik nakon operacije?
Hvala unapred… 🙂
Dule
дец 13, 2013 -
Bez šepanja pri hodanju ideš par dana posle štaka (možda mesec dana posle operacije). Naravno, nećeš trčati, ali ćeš moći da polako ulaziš u bus i ideš uz i niz stepenice.
Ja sam trčao (lagano) 4 meseca posle operacije.
Ako možeš vozi sobni bicikl što pre i kreni na plivanje jer sam ubeđen da to mnogo više znači od svih drugih stvari. Naravno, vežbanje kvadricepca 2 dana posle operacije sve do odbacivanja štaka je neophodno.
Brzina povratka normalnom životu najviše zavisi od tebe.
Zarko Krunic
дец 13, 2013 -
Treba da operisem meniskus, zanima me da mi kazes ako mozes koliko od prilike traje oporavak 🙂
Dule
дец 14, 2013 -
Dečko koji je zajedno sa mnom ležao u sobi je dan posle operacije meniskusa otišao kući na obe noge bez štaka.
Milos
дец 13, 2013 -
A steznik? 🙂
Dule
дец 14, 2013 -
Nikakav steznik nisam nosio.
Moje mišljenje je da se steznik nosi samo prilikom sporta, a nikako dok miruješ.
Ela
мар 5, 2020 -
Zdravo svima..
E ovako Dule imam jedno pitanje iako je ovo nesto sasvim drugo naime imala sam u subotu svadu s deckom nakon cega me udario direkt u koljeno i odmah sam pala na pod i vidjela da mi je koljeno iskocilo vani znaci sok za mene,nakon cega se on poceo “ plakati“ da nije htjeo da mu oprostim i zvao je hitnu,kad je hitna dosla dali su mi odmah nesto nakon cega ili sam zaspala ili nisam bila svjesna sta se dogada,nakon cega su mi namjestili kost i vodili u bolnicu..
u bolnici su mi radili rtg sto je pokazao da nista nije slomljeno i stvavili su mi neku longetu da mi drzi nogu ravno i injekcije za trombozu..
naime poslije 4 dana isla sam na magnetsku rezonansu i sad za 10 dana imam termin kod ortopeda da kaze kako sve to izgleda.
Jako me strah,psihicki sam skroz lose jer ne mogu vjerovat sta mi se desilo i bojim se ako cu trebat operaciju.
bolova nemam al jako se bojim spustit nogu na pod da probam hodati i imam stalno strah da ako spustim il ak se pomaknem da ce mi se opet isto desiti..
Dali mislis da je to ozbiljna povreda? kada cu moc ponovno normalno hodat? i dali ce mi biti potrebna operacija?
Dule
мар 5, 2020 -
Prvo mislim da ti treba novi dečko i to pod hitno.
Kada koleno iskoči, to znači da je neki ligament popustio. Iskreno mislim da ti nije pokidan, jer koliko god da je taj direkt bio jak, teško može od udarca da pukne ligament. E sad, ako si ti u tom trenutku bila u nekom pokretu, plus težina tvog tela, onda ligament može i da pukne. Slušao sam devojke kada dožive tu povredu i to je zaista glasan krik, ali baš glasan jer to baš mnogo boli.
Ako su ti radili magentnu rezonancu, trebalo bi da imaš i neki opis koji je radiolog napisao uz snimak i tu bi trebalo da piše da li on vidi ceo ligament ili je pokidan (skoro uvek u paketu ide i meniskus)
Ako je ligament otišao, prvo ćeš biti šokirana i uplašena, ali ako si sportski tip, priprema za operaciju, kao i rehabilitacija će ti biti zanimljiva. Posle operacije treba oko 2-3 nedelje da odbaciš štake, a normalno hodaš za mesec dva, a sportu možeš da se vratiš posle 3-6 meseci (zavisi koji sport)
Naravno, pitaj sve što te zanima…
Bojan
дец 18, 2013 -
Zdravo svima,
Imao sam povredu kolena pre 3 godine gde mi je stradao meniskus i prednji ukršteni ligament. U februaru ove godine sam operisao isti i sve je ok. U utorak 17.12.2013 sam bio kod doktora da se dogovorimo za rekonstrukciju prednje veze. Poslat sam kod glavne sestre da se upišem na listu čekanja. Rečeno mi je da se dugo čeka jer navodno nemaju materijala. Kažu da čak neki pacijenti čekaju od 2010 godine. Po vašim komentarima nisam stekao utisak da je velika gužva. Šta mislite o ovome? Pozdravio bi Duleta jer su me njegovi komentari ohrabrili da rešim ovaj problem.
Pozdrav svima
ps: Nisam napomenuo da je u pitanju VMA.
Dule
дец 18, 2013 -
Većina ljudi to operiše na Banjici (IOHBB).
Ja sam svoje iskustvo i vreme čekanja opisao. Vidim da se sad spominje nedostatak materijala što je strašno.
Mislim da bi bilo bolje da su ti operasali meniskus istovremeno sa rekonstrukcijom prednjih ukrštenih, ali tako im je bilo lakše jer je operacija meniskusa prosta i verovatno ne zahteva opremu kao za ligamente.
Ja bih na tvom mestu probao i na Banjici – sigurno nisu umreženi pa da znaju da si na čekanju na VMA. Idi kod svog izabranog lekara i traži uput za Banjicu. Zatim zovi Banjicu i samo proveri da li i dalje primaju utorkom za sportske povrede i pravac Banjica. Ne spominji čekanje na VMA, već samo spomeni šta si operisao i gde i da si čuo da su najbolji hirurzi na Banjici.
Bojan
дец 20, 2013 -
Hvala Dule na savetima. Da li si čuo nešto za Bežaniju? Kakvi su oni povodom ovoga?
Dule
дец 20, 2013 -
Ne znam ništa. Moja logika (ne samo što se tiče operacije kolena) je da koristim samo one stvari koje su specijalizovane za to, a Banjica je specijalizovana samo za ortopediju.
Sigurno ima i kvalitetnih hirurga van Banjice, ali tamo sigurno imaju najviše iskustva.
Bojan
дец 26, 2013 -
Zakazana operacija za februar kod dr. Trbovića.
Čujemo se nakon operacije.
Pozdrav
Duletov blog | Operacija prednjih ukrštenih ligamenata – M-ino iskustvo
дец 22, 2013 -
[…] sam na moj opis operacije prednjih ukrštenih ligamenata i meniskusa dobio mnogo komentara, izdvojio bih ovde i tuđa iskustva koja zavređuju poseban […]
Zorica
дец 24, 2013 -
Cao Dule. 🙂 Pre svega, jako mi se svidja tvoj blog!
E, sad. 🙂 Ja imam parcijalnu rupturu prednjeg ukrstenog ligamenta, i kada su mi radili artroskopiju, odlucili su da nista ne diraju, jer mi je hirurg rekao da nije vredno secenja, E, sad, ja sam veze koje su mi bile propisane terapijom radila samo prvih mesec-dva. Jedini problem koji imam sa kolenom s’ vremena na vreme je taj sto ako sednem i namestim nogu u neki nezgodan polozaj, posle ne mogu da je niti ispravim, niti savijem dok ja ne namestim sama koleno. Medjutim, nocas sam u snu osetiila opet slican problem, ne mogu da je ispravim(tacnije mogu, ali onda me malo boli i osecam nestailnost u kolenu) a malo mi smeta i ako je savijem, s’ tim sto sada ne mogu nikako da namestim koleno. 🙁 Pa, ozbiljno razmisljam da odem na operaciju da bih se vise resila ovih muka. E, reci mi da li je nakon svih tih terapija koje slede moguce ici na skijanje i da li ostaje veliki, bas primetan oziljak? Unapred hvala na strpljenju. 🙂
Dule
дец 24, 2013 -
Hvala na pohvali.
Ja nisam stručnjak, ali ako ti koleno nije dislocirano, onda je problem u meniskusu koji ako je delimično pocepan može da se odvoji i „uleti“ tamo gde ne treba i to blokira koleno. Iste simptome sam imao i ja pre operacije i siguran sam da je bio meniskus u pitanju. Taj deo što je bio pocepan su mi „cepnuli“ i sad nema šta da mi blokira koleno.
Iskreno ne razumem što su ti radili artoskopiju ako ništa nisu radili. Koliko ja znam na MRI se sve vidi i vrlo retko mora da se „uđe“ u koleno da bi se tačno videlo šta je u pitanju. opet ponavljam da nisam stručnjak.
Nikola
јан 8, 2014 -
Pratio sam blog pre operacije pa evo i ja da napisem nesto…
Imam 21 god,danas mi je 12i dan od operacije,koje je uradjena na Banjici,graft uzet sa zadnje loze..kao i svima prva dva dana su bila malo teza,al nista strasno,mene je vise mucilo lezanje na ledjima i neudoban polozaj,a bolovi su smanjeni lekovima,pa je moglo da se izdrzi bez vecih muka..olaksanje je doslo drugog dana od operacije kad je izvadjen dren jer nema vise muka sa nosenjem istog do wc-a i sl,kao i mogucnost blagog okretanja na stranu operisane noge; istog dana sam poceo da stavljam ledena pakovanja ispod kolena na svaka 3 sata kao i radjenje statickih vezbi 20ak min (posle skidanja pakovanja koje drzim 10min isto toliko uvijem nogu u cebe,i odmah nakon toga radim vezbe)..bol u listu dosta smeta pa se nema zelja za ustajanjem,i laganom setnjom sa blagim osloncem,al se to mora zanemariti i izbegavati duga lezanja…vec 10og dana sam povecao oslonac na otprl 50% i necu forsirati vise ot toga do 20og dana i ako bi mogao ;nogu savijam nekih 80° al najvece muke su sto ne mogu sam da savijam misicima zadnje loze jer boli,kao ni suprotnom nogom jer mi nije bas pouzdano,tako da cimam moje bar 3x dnevno da mi savijaju…nemam bolove u listu vec 2 dana i noga je mnogo manje otecena nego prvog dana…po skidanju konaca za 3 dana krecem fizikalnu terapiju i planiram da stavljam obloge od biljke gavez,jer sam cuo dosta preporuka…nadam se da cu za 6 meseci biti spreman za fudbalske utakmice na kojima sam i zaradio povredu,nema odustajanja!!! Srecno svima koji budu prolazili kroz ovo! 🙂
Dule
јан 8, 2014 -
Skoro identično sam i ja prošao.
Mislim da je najvažnije da kreneš što pre na plivanje ili da voziš sobni bicikl (samo s konsultujuj sa fizijatrom, ili više njih jer svako ima svoje mišljenje).
Zadnja loža mi se još uvek nije skroz oporavila, ali sam i ja kriv jer nisam vežbao dovoljno baš te mišiće. Doduše zadnja loža mi i ne treba previše u životu, ali tebi za fudbal će trebati.
ps: 6 meseci posle operacije sam istrčao polumaraton.
Zarko Krunic
јан 17, 2014 -
Ja bih trebao da se operisem na bezaniji kod doktora dejana ristica, operacija prednjih ukrstenih jer su pukli, da l i je neko imao i skustvo sa ovom bolnicom po totm pitanju?
gagi
апр 17, 2017 -
Zarko ja bih trebao da se operisem kod dr.Ristica,kazi mi kako je prosla tvoja operacija?Hvala
MladenD
јан 24, 2014 -
Ovaj blog me je „naterao“ na operaciju prednjih ukrstenih pa osecam i neku duznost da se javim 🙂 Moje iskustvo nije toliko pozitivno kao Duletovo i vecine ljudi koji se ovde javljaju. Vodio sam detaljan dnevnik skoro svaki dan posle operacije tako da bih rado napisao jedan blog post o mojim iskustvima sa pomenutnom operacijom ako se vlasnik bloga slaze 🙂
Pozdrav!
Dule
јан 24, 2014 -
Zao mi je zbog tvog ne tako dobrog iskustva.
Napisi sve (ili mi posalji mejl) pa cu objaviti kao poseban clanak.
MladenD
јан 25, 2014 -
Vazi, hvala. Poslao sam ti mejl, ti si na potezu 😉
Dule
јан 25, 2014 -
Objavljeno je tvoje iskustvo na http://dusanpopovic.com/2014/01/mladenovo-iskustvo-sa-operacijom-kolena-prednji-ukrsteni-ligament/
MARKO
феб 6, 2014 -
Dule meni je proslo 3 meseca od operacije acl…pri extenziji osecam neko drobljenje,krcka koleno uglavnom,imam osecaj da je labavo kada npr lezim pa onom zdravom nogom gurkam polako stopalo na povredjenoj….raim vezbe 3x dneno.ojacao sam kvadriceps solidno,nisam jos isao na kontrolu iz nekih razloga,tek uskoro idem…inace nekad mi deluje da je sve ok a nekad pomislim na najgore,jel si imao ti slicne simptome?na plivanje jos nisam isao,znaci samo vezbe i bicikl.pozdrav.
Zarko
феб 25, 2014 -
Zdravo Dule, blog je je sjajan i najbolji na netu koji sam nasao vezano za ovu temu.Hteo bih da pitam sledece: pukli su mi prednji ukrsteni ligamenti treba da operisem na Bezaniji, pa me zanima ako nesto znas kako tamo rade te operacija, i odakle je najbolje uzeti graft?
Dule
феб 25, 2014 -
Hvala na pohvalama. Ovaj moj blog postao glavno stecište za sva pitanja u vezi kolena 🙂
Na Bežanijskoj kosi nemam pojma kako ide operacija i sve što uz to ide. Ako neko zna – neka napiše nešto!
Ti se ne pitaš ništa što se tiče grafta. Sve zavisi šta hirurg koga ti dodele radi. Koliko sam ja primetio najčešće se uzima semi tendon (zadnja loža otpirlike)
Čitaj malo (strane) sajtove. Evo npr http://www.carletonsportsmed.com/graftacl.htm
Ahilis
мар 31, 2014 -
Poz prijatelji po kolenu.
2010. na dzudu povredio sam koleno. 2012. artroskopija na VMA, operisan meniskus i cista, dr. Vulovic, tada utvrdjena potpuna ruptura prednjeg ligamenta. Poslat sam kuci i ako imam problema da se javim i za prednje. Aprila 2013 pri doskoku zabolelo me je koleno. Ponovo kod dr. Vulovica i da zakazem operaciju. Januara 2014. mi javljaju da dodjem na opreciju marta 2014. Spremio sam se (ciste carape, gace… glava) i odloze mi prijem (nema materijala, zvace me naknadno).
Da li vredi?
Dvojica kolega su operisali i kolena im nikada nisu bila kao pre povrede, niti ce biti. Ja se bavim sportom rekreativno (bicikl, plivanje, teretana) i nemam problema sa kolenom. Ne boli pri radu, hodu niti bilo kako. Jedini na promenu vremena ili ako ga dugo ne pomeram (sat, sat i po).
Ne planiram da se bavim aktivno spotrom, ni fudbal, ni dyudo ni kosarka. Znam koja mi je mera.
Predlog?
Dule
апр 1, 2014 -
Znaš i sam kako ide sa operacijom. Meni je koleno isto kao i pre. Ja, lično, nisam mogao da živim sa tim da stalno nosim steznik i da gledam u pasulj da li će mi koleno iskočiti ili ne na sportu. Ako te ništa ne boli, onda nemoj operisati, možda ti mišići sasvm dobro drže koleno.
petra
апр 29, 2014 -
Pozdrav svima
Moje iskustvo je bilo takvo, da mi je operacija kolena, bila zakazana 10 marta 2011 god VMA doktor Vulović. Rekli su da sam 64 na spisku i da ću čekati godinu, godinu i po, što se pokazalo drugačije.
Prvo pozivno pismo sam dobila u aprilu 2013 da dođem na prijem 30 maja 2013 i obavestili nedelju dana pre prijema, da im je nestalo šrafofa i da čekam sl. poziv. ( bila sam očajna, jer sam se pripremila psihički i fizički, pripremila potrebne doznake i organizovala i posao ma sve oko mene )
Godina 2014 u januaru je stiglo drugo pozivno pismo i konačno operacija je bila poč marta.
Hoću da kažem, da s obzirom na toliko moje čekanje i upornost ako ste zakazali kod dr Vulovića koji je na odličnom glasu i iz mog iskustva vam zo tvrdim da neodustajete, jer sam rođeni sportista pokušala sam godinama da posmatram sport i odlepila od posmatranja, jednostavno vi niste ograničeni u sportu ustvari vi ništa nesmete što vam je jako dobro poznato.
Oporavljam se od operacije i nadam se normalnom sportskom životu. Čekala sam je 3 godine, vreme jednostavno prođe…
Mnogi koji su operisali kažu da im je operisano koleno stabilnije od zdravog. Doći će trenutak kada ćete poželeti najjednostavnije da skočite…. Moje gledanje na situaciju je da ćete se pokajati ako odustanete
upornost za Ahilis
petra
апр 29, 2014 -
Pozdrav svima
Moje iskustvo je bilo takvo, da mi je operacija kolena, bila zakazana 10 marta 2011 god VMA doktor Vulović. Rekli su da sam 64 na spisku i da ću čekati godinu, godinu i po, što se pokazalo drugačije.
Prvo pozivno pismo sam dobila u aprilu 2013 da dođem na prijem 30 maja 2013 i obavestili nedelju dana pre prijema, da im je nestalo šrafofa i da čekam sl. poziv. ( bila sam očajna, jer sam se pripremila psihički i fizički, pripremila potrebne doznake i organizovala i posao ma sve oko mene )
Godina 2014 u januaru je stiglo drugo pozivno pismo i konačno operacija je bila poč marta.
Hoću da kažem, da s obzirom na toliko moje čekanje i upornost ako ste zakazali kod dr Vulovića koji je na odličnom glasu i iz mog iskustva vam zo tvrdim da neodustajete, jer sam rođeni sportista pokušala sam godinama da posmatram sport i odlepila od posmatranja, jednostavno vi niste ograničeni u sportu ustvari vi ništa nesmete što vam je jako dobro poznato.
Oporavljam se od operacije i nadam se normalnom sportskom životu. Čekala sam je 3 godine, vreme jednostavno prođe…
Mnogi koji su operisali kažu da im je operisano koleno stabilnije od zdravog. Doći će trenutak kada ćete poželeti najjednostavnije da skočite…. Moje gledanje na situaciju je da ćete se pokajati ako odustanete
upornost za Ahilis
Dule
апр 29, 2014 -
Baš si dugo čekalo, ali bitno je da ćeš moći da nastaviš da se baviš svim onim stvarima koje voliš!
petra
апр 29, 2014 -
bila sam uporna, volim sport i ne mogu psihički da istrpim tu ograničenost sa kojom živiš, zbog povrede… jedva čekam sportske aktivnosti radujem se naoobičnijem skoku u bazen skok šutu na koš, bilo šta običnim stvarima koje sam stvarno volela a takva mi je priroda da bez sporta ne mogu da zamislim život…veruj mi da sam pokušala i batalila sve, ali sam se ipak odlučila za operaciju.
Ahilis
мај 11, 2014 -
Hvala na podršci Petra,
Najverovatnije će biti kao i u tvom slučaju, “strpljiv, spašen“.
Planiram na jesen idem na VMA i proverim šta se dešava.
Hvala puno!
PETRA
мај 15, 2014 -
Nemaš potrebe da ideš, kada te pozovu to je to, veruj mi, reći će čekaj na naš poziv. Jer sam ja to uradila. Zvaće te, meni je jedino žao što to nisam uradila posle prve povrede, nego su mi kasnije oslabili mišići i povredila i meniskus. Ali dobro, iskreno nikad nije pravo vreme, uvek imamo nešto preče, obaveze će biti sve veće a kada si mlađi sve lakše podnosiš.
Boris
мај 8, 2014 -
Dule, svaka cast na ovom blogu
Imam par pitanja, citao sam ove komentare donekle, ima ih bas puno pa nemam vremena sve da ih pregledam, pa mozda sad postavim neko pitanje koje je vec pomenuto..
Bavim se sportom, tj. treniram fudbal vec 8 godina aktivno, i pre nedelju dana na utakmici samo od sebe, pri naglom pokretu, tj. iz trcanja pa naglog kocenja i pokusaja da krenem u drugu stranu, nesto mi je jako puklo u kolenu i tog momenta sam osetio veoma jak bol, pao sam i nisam mogao da pomerim nogu, izneli su me sa terena i ja sam otisao na skortsku medicinu da zatrazim pomoc, oni su mi rekli da hladim…
Posto mi nije bilo bolje posle 2,3 dana i koleno mi je bilo oteceno, ne pitaj koliko, otisao sam kod strucnog lekara za to, na ortopediju, tamo mi je on pogledao koleno rekao da imam krv u kolenu, valjda je to ono sto sam ja mislio da je otok, i da on ne moze da zna tacno sta je dok mi to ne spadne. Rekao mi je da mi je sigurno nesto pokidano cim imam krvi toliko, i da idem na fizikalnu 10ak dana da razbijem to pa da dodjem ponovo..
e sad ja bih da te pitam da li bi to trebalo da budu prednji ukrsteni, da li su takvi simptomi za to, ukocena noga, bol pri savijanju, pri ispravljanju (kod mene licno, puno veci bol je kad ispravim skroz, i imam osecaj kao da mi klecne koleno), oteceno koleno? Da li su to prednji ukrsteni ili nesto drugo tipa meniskus?
icicu ja naravno kod lekara ponovo za 7,8 dana kad zavrsim sa fizikalno ali bih hteo da znam od prilike sta me ceka, mnogo me zanimaa
hvala u napred na odgovoru..
Dule
мај 9, 2014 -
Ove simptome što imaš (blokirano koleno, bol pri savijanju) mi govori da je u pitanju meniskus. Možda je usput pukao i prednji ukršteni ligament, a možda i medijalni ligament (u medicini poznato kao nesrećno trojstvo – Unhappy triad)
Naravno, moje mišljenje je nebitno, već pravac kod svog lekara opšte prakse da ti da uput za Banjicu (utorkom primaju za povrede kolena – kad dobiješ uput zakaži telefonom). U međuvremenu kucaj u Google Unhappy triad pa vidi da li ti se poklapaju simptomi.
SREĆNO
Boris
мај 9, 2014 -
Dule hvala na odgovoru
Ukocenosti skoro da nema, mozda se nisam lepo izrazio, nisam mislio na ukocenost da ne mogu da pomerim nogu uopste ili da je savijem uopste, tj da osecam neku blokadu, mogu da savijem nogu do 90 stepeni i onda ne mogu, osecam tad neki pritisak kao da hoce misici, ili sta vec da pukne
a kad ispravim skroz nogu, samo me zasece iza kolena toliko jako da klecnem na tu nogu, mogu da stojim na nozi ali kad je blago savijena i tako se i krecem
Ono sto nisam pomenuo je to da sam iz Kragujevca, tako da pregled kolena imam kod Aleksandra Matica, njega su mi svi preporucili tako da sam kod njega otisao
Dule
мај 9, 2014 -
Onda mislim da ti je skoro sigurno pukao ligament i još nešto. Šta da ti kažem osim da te razumem i želim svu sreću. Ne zaboravi na upornost u oporavku ako budeš operisan.
Boris
мај 9, 2014 -
Hvala Dule, pa se cujemo kad zavrsim sa ovim, javicu se ja ovde da podelim i moju pricicu
pozdrav
Nebojsa
мај 10, 2014 -
Zdravo svima.
Imao sam operaciju LCA prije dva i po mjeseca. 20ak dana poslije operacije sam presao na jednu staku, a poslije mjesec i desetak dana sam poceo normalno da hodam. Skoro sam krenuo i u teretanu.
Jedino sto me muci je krckanje u koljenu, pri potpunom ispravljanju noge. Ne osjecam nikakav bol pri tome, cak su mi i fizijatar i fizioterapetut rekli da je to normalno, i da ce tako biti neko vrijeme.
Da li se nekome od vas to desavalo, i koliko dugo?
Dule
мај 10, 2014 -
Svi doktori i svi sajtovi kažu da krckanje nije opasno i da se ne treba obazirati na to. Meni kolena i inače krckaju, a mislim da je bilo isto kao i tebi posle operacije.
PETRA
мај 15, 2014 -
Nemaš potrebe da ideš, kada te pozovu to je to, veruj mi, reći će čekaj na naš poziv. Jer sam ja to uradila. Zvaće te, meni je jedino žao što to nisam uradila posle prve povrede, nego su mi kasnije oslabili mišići i povredila i meniskus. Ali dobro, iskreno nikad nije pravo vreme, uvek imamo nešto preče, obaveze će biti sve veće a kada si mlađi sve lakše podnosiš.
PETRA
мај 15, 2014 -
Niko da napiše nešto o savijanju, meni je to velika briga. U 10-toj nedelji sam od operacije i mogu da savijem samo kada zagrejem koleno do kraja, inače ne. Ne znam da li je to ok ? Idem na bazen tri puta nedeljno, vežbam nekad i tri puta dnevno, sa tegovima na lepljenje oko 3 kg. Mišići su mi dosta ojačali, imam još mali otok i stavljam led još uvek….
Dule
мај 15, 2014 -
Koliko možeš da saviješ koleno?
Jesi li išla na kontrolu?
Meni stoji u glavi da sam posle mesec dana mogao da savijem više od 90 stepeni, ali potpuno savijanje (da se šutnem petom u dupe) sam mogao tek posle 3-4 meseca.
PETRA
јун 24, 2014 -
hvala na savetu, ja sam malo umišljala da kasnim sa nekim vežbama ali kako vreme prolazi vidim da je sve u redu, na kontrole idem redovno i doktor je zadovoljan, što je bitno. Mučno mi je bilo savijanje stvarno je muka i boli ali sve prođe … srdačan pozdrav svima
MILICA
мај 25, 2014 -
Zdravo Imala sam rupturu misica lijeve nadlaktice.Sve je bilo u redu, nosila sam langetu mjesec dana pa onda fizikalni tretman.nakon tri mjeseca pocela me ruka da jos vise boli nego kad sam se povrijedila,zatim su poceli bolovi i u ramenu a sad me boli lijeva noga.Na magnetnoj su mi utvrdili oziljnu promjenu to jest da nije misic dobro zarastao.Doktor mi je predlozio operaciju p me zanima dal je nekoimao slicno iskustvo i dl tomoze proci bez operacije
marko
јул 18, 2014 -
MR DESNOG KOLENA :
Uradjeni su t1,,pd spir i ciljani 2mm sagitalni ,pd i t2 koronalni i pd spir transverzalni tomogrami:
Minimalni IA izliv uz manji retropatelarni burzitis
LCA-u distalnoj trecini izmijenjenog toka vlakana ,dijelom raslojenih vlakana , intraligamentarno sa laminarnom kolicinom tecnosti.
LCP u proksimalnoj trecini sa zonom izmenjenog IS intraligamentarno , ocuvanog kontinuiteta.
Oba kolateralna ligamenta i oba meniskusa su bez znacajnih izmjena IS , ocuvanog kontinuiteta.
Ekstenzorni aparat bez signifikantnih patoloskih promjena.
ZAKLJUCAK: 1 Minimalni IA izliv uz manji retropatelarni burzitis
2.LCA – parcijalna intraligamentarna ruptura ?
3.LCP-sekvela parcijalnog istegnica
Ako mozete da mi objasnite nalaz i kazete vase misljenje za dalje bavim se fudbalom
Unaprijed hvala
Dule
јул 18, 2014 -
Ja nisam ortoped, a ne verujem ni da su čitaoci.
Pravac kod ortopeda koji ti je dao uput za MRI i budi uporan da ti lepo objasni kad ti bude objašnjavo nalaz.
Vuk
авг 12, 2014 -
Moje iskustvo, i drugacije nikad ne bih postupio, ortopedi: Prof. Milankov i Doc. Ninkovic KCV Novi Sad, dijagnostika MR Sr. Kamenica dr Njagulj, postoperativno dr Borko Vukosav fizikalna.
Za 6 meseci sam se vratio da igram fudbal!
Bio je pokidan ACL i medijalni meniskus. Sada, stabilno, bez tegoba! Proslo je godinu dana od operacije.
U Beogradu su mi pricali razne price, hteli nesto da ubrizgavaju. Pobegao sam. Par fudbalera moralo na revizije posle operacije ACL na Banjici. Moja noga moj zivot. Srecno ljudi!
Dule
авг 12, 2014 -
Je l’ može malo detaljnije? Koju metodu su koristili (od čega su ti napravili novi ligament), koliko si dugo bio u bolnici, šta si radio posle operacije…
Vuk
авг 15, 2014 -
Novi ligament je napravljen od ligamenta casice. Bio sam u bolnici tacno 7 dana i onda je krenula fizikalna kod dr Vukosava. Mislim da je bila pri kraju 5ta nedelja kada sam ostavio stake i poceo pun oslonac na nogu. Slusao sam sve sto mi kazu da treba da se radi i da se vezba. Mora se bas biti uporan.
Pozdrav!
Kole
сеп 30, 2014 -
Jako je lepo kod nas naći neki blog (naročito ovako dobar i koristan) a da je i dalje živ,da datum poslednjeg komentara nije npr 2007 ili tako nesto 😀
Ukratko,drago mi je da je sve u redu i da si se vratio normalnom životu i trčanju 🙂
Svoju operaciju sam hteo što pre da preguram upravo jer se ceo život bavim sportom i kada su mi rekli da sa pokidanim ligamentom mogu na to da zaboravim osećao sam se kao da sam ne daj Bože invalid,medjutim sve je prošlo kako treba (operisala me je Dr Agnica Petković na Banjici) i evo 4 i po meseca nakon operacije pomoću redovnih vežbi i fizikalne terapije (imam tu sreću da mi je majka terapeut) nemam nikakve bolove,nogu savijam 95%,bas do kraja samo nakon dobrog zagrevanja ali opet uz odredjenu nelagodnost i napokon sam se vratio trčanju 🙂
Moje pitanje za tebe kao kolegu koji je sve to prošao (a kroz tvoje komentare i uopšte celu priču sam zaključio da nisi „kilav“ i da si sve to prošao skroz normalno i sa pozitivnim stavom-najviše zbog toga ti se i obraćam za pomoć) je da li si u periodu nakon 3,4 meseca od operacije pa nadalje osećao blago kliktanje,krckanje kako god,u neodredjenom delu kolena neposredno pre nego što potpuno ispraviš nogu?
Nisam dosad imao nikakve tegobe i bolove koje sam smatrao čudnim i prihvatio sam sve to kao zarastanje tkiva,spadanje unutrašnjeg otoka u kolenu itd,ali ovo me pomalo brine/nervira jer sam taj zvuk (samo mnogo odredjeniji i mnogo glasniji) imao nakon povrede/pre operacije.Naravno kevu sam pitao odmah piatao da li je to zato što sam počeo da trčim (ioako sam prvi put to čuo u nedelju a evo ima već 10-ak dana kako sam opet počeo sa trčanjem) i ona kaže da je to potpuno normalno da se desi ali ni da pored sve nauke ni doktori ni terapeuti ne mogu tačno da kažu zbog čega se to javlja niti šta je to,već se uglavnom svima to javi,nema bola nema ničega,i kod nekoga traje par dana a kod nekoga par meseci dok kod nekoga traje i godinama.
Izvini ako sam se raspisao ali eto kad sam već odlučio da bacim komentar bolje da kažem sve što mi je na umu 🙂
Dakle,da li si imao iskustvo sa tim zvukom/pojavom,i ako jesi koliko dugo je to trajalo?
Još jednom sve najbolje želim i hvala 🙂
Dule
окт 1, 2014 -
Jako je lepo kad te neko pohvali 🙂
Opisao si taj klik baš dobro. Taj klik mi se nikad ne dešava u toku trčanja ili sporta (igram odbojku rekreativno) već najčešće prilikom obične šetnje i to upravo kako si opisao – pri potpunom opruženju noge. I mene vrlo nervira jer sam i ja taj klik osećao po povredi i uvek na tren pomislim – nije valjda opet. Nekad se javi 2 puta dnevno, a nekad ga nema nedeljama.
Kad malo bolje razmislim, valjda nema šta da nam se pokvari – imamo novi ligament, meniskus nije više pocepan. Meni pada na pamet da se to dešava jer mi meniskus više nije ceo, pa tu dolazi do malo lufta prilikom opružanja noge. Valjda se meniskus neće ponovo pocepati.
Ovih dana ću da u poseban članak stavim sve ove malo duže komentare jer znam da mnogo znači kad se nešto ovako pročita pre operacije.
stevan
окт 30, 2014 -
Ako mogu da pomognem u vezi „zvukova“. Na poslednjoj kontroli, 6 meseci od op pitam doktora u vezi toga (meni krcaka kad savijan 45-30 stepeni). Kaze sve je to normalno. Pitao sam i u vezi eventualnog nosenja steznika. Opet jaze nema potrebe
Vesna
окт 2, 2014 -
Pozdrav za blog, citam ga vec mesecima, sve cekajuci da dodje i prodje operacija LCA i meniskusa moga sina (19 god.,kosarka, doskok, slicno kako sto su neki vec pisali). Operacija je bila 03.09.2014., sve je proslo OK, izasao iz bolnice posle 2 dana (VMA). Poslednje dve nedelje ide na fizikalnu, sad je prosla 4 nedelja od operacije, jos ide sa stakama i ima otok iznad kolena. Molim za vasa iskistva za prohodavanje i vracanje u normalan zivot tj. da li ste isli na posao/fakultet i istovremeno isli na terapije ili ne.
Hvala Duletu i svima na pisanju svojih iskustava.
Dule
окт 2, 2014 -
Ja sam posle vađenja drena (drugi dan) počeo da vežbam u krevetu – ekstenzija i stezanje. Štake sam koristio oko 3 nedelje, tj 20. dan po operaciji sam ih batalio. Verovatno će svaki doktor reći da je otok normalna stvar – ja ga nisam imao posle toliko vremena.
Šta da vam kažem, osim da idete na kontrolu.
Što se tiče hodanja, ja sam posle prestanka korišćenja štaka hodao skoro pa normalno. Videlo se da malo hramljem, ali mogao sam skoro svuda da idem (bez cimanja). Vežbao sam ekstenzije više puta dnevno kod kuće (dok gledam TV), laganno sam krenuo da trčim tačno 4 meseca posle operacije. Sa plivanjem sam krenuo mesec dana posle operacije i siguran sam da je plivanje najvažnije za oporavak (samo kraul – NIKAKO PRSNO)
Vesna
окт 2, 2014 -
Hvala na brzom odgovoru,
na kontrolama smo bili nedelju dana i dve nedelje (vadjenje konaca) posle operacije, sledeca je zakazana za 1,5 mesec posle operacije. I on radi vezbe iztezanja, savijanja kod kuce. Fizioterapeut nije pominjao bazen, ne znam da li to smemo samoinicijativno da radimo. Fizioterapije su inace svaki radni dan po 2 sata. Inace, fiziotrapeut ne savetuje ni sedelje. Sta ste radili za otok iznad kolena? Koliko ste setali po kuci pre prohodavanja?
Dule
окт 2, 2014 -
Meni je otok brzo nestao.
Meni je hirurg rekao da mogu na plivanje odmah pošto izvadim konce. Svako govori drugačije. Hirurg, fizio u bolnici, i fizio u domu zdravlja su mi davali drugačije savete kada da počnem sa plivanjem.
Ja sam najviše verovao hirurgu, mada mi je on rekao da batalim trčanje na asfaltu (što ga nisam poslušao).
Ne mogu da dam nikakav savet za otok osim onog da se stavlja nešto hladno, ali najbolje da pitate fizioterapeuta. Sa svim tim bolničkim osobljem se mora biti uporan – tj stalno ih nešto zapitkivati, jer retko ko samoinicijativno krene da priča.
ARSENE
окт 3, 2014 -
Imam jedno pitanje jer sam u dilemi u kakvoj nikad nisam bio do sad. Imam 23 god i pre 2 god sam pokidao LCA.
Oporavio sam se bez operacije i nastavio da igram rekreativno fudbal. Igram ga vec 2 godine bez problema. Otisao kod doktora na neku kontrolu i on me je savetovao da se javim Milankovu. To sam i uradio, bio na pregledu. Milankov mi je rekao da bi morao da odradim operaciju ako zelim da se bavim fudbalom. Znam da je uzasan oporavak pa sam u velikoj dilemi da li da idem ili ne. Nemam apsolutno nikakvih problema, i igram fudbal skoro svaki dan.
Zanima me vase misljenje.
Hvala unapred!
Dule
окт 3, 2014 -
Odmah da kažem da nisam doktor 🙂
Ako ti je pukao LCA, a bez problema igraš fudbal, to ili znači da imaš vrlo jake kvadricepce i zadnju ložu ili da ne driblaš mnogo 🙂
Oporavak nije užasan, ali ako u startu to misliš onda će ti tako i biti. Ako sve prođe kako treba (a Milankov važi za odličnog) igraćeš fudbal već za 5-6 meseci. Ja sam krenuo da plivam posle mesec dana, a da trčim posle 4 meseca.
Daniel
окт 16, 2014 -
Poštovanje. Jedno kratko pitanje. Operisao sam ligamente u kolenu pre 6 meseci. Imam 2 titanijumska šarafa. Da li savetujete njihovo vađenje posle određenog vremena i da li ste možda čuli nečija iskustva pozitivna ili negativna u vezi toga?
Dule
окт 16, 2014 -
Nisam hirurg pa ne mogu dati svoje mišljenje o tome.
Zanimljiva stvar je da dok sam ležao na Banjici došao je pacijent kome su vadili šraf i butne kosti koju je operisao pre nekoliko godina. Šraf je valjda počeo da se pomera, ali ne znam detalje. Pokušajte preko Googla da nađete nešto (acl surgery titanium screws)
Rada
окт 22, 2014 -
Dule, tekstovi na blogu su odlični. Ne mogu da se setim gde sam ostavila prethodni komentar. Juče sam zvala bolnicu, slučajno dobila dr koji me operiše-dr Čobeljića i rekao mi je da ostajem 6 nedelja!
Da li se ostaje dugo na Banjici, šta ću sa gIpsom tamo?
Hvala unapred na odgovoru.
Dule
окт 22, 2014 -
Uh, ne znam kako ido to za čašicu. Verujem da je komplikovanije nego ligamenti. Ne znam nikoga ko je to operisao 🙁
Jelena
нов 22, 2014 -
Dule, sve pohvale za blog,svaka cast, procitah sve i svasta ovde , naravno imam istu “ muku “ k’o i ostali od avgusta 2014 cekam na operaciju , zakazana za mart 2015, na Banjici , problemi sa meniskusom , ligamentima i pride neke dve ciste ( eto cisto da se nadje)
Dule
нов 23, 2014 -
Ja ne volim to čekanje i neizvesnost. Šta da se radi – ko čeka – dočeka. Samo pozitivno!
Veljo
нов 24, 2014 -
Ja sam 21.11.2014. operisao meniskus leve noge na VMA. Operisao me dr Barjaktarevic. U pitanju je ruptura medijalnog meniskusa i odstranjene su 2/3. Operacija je bila pod totalnom anestezijom i trajala oko 45 minuta. U bolnicu sam dosao u utorak i treba biti operisan u sredu, ali to je bilo odlozeno do petka zbog guzve i hitnih slucajeva pa sam 2 dana blejao i dosadjivao se u krevetu. Operisan sam odmah u petak ujutru oko 08.15 i pusten sam kuci isti dan oko 16h, ali nisam mogao da hodam. Tek sutradan sam mogao nesto da nabadam par koraka. U nedelju sam vec mogao po malo, ali zbog zavoja kojim su stegli koleno pokret noge je malo ogranicen pa se ne usudujem da pravim vise od 20 koraka. U utorak idem na kontrolu pa cu videti sta ce mi reci.
Gordan
јан 13, 2019 -
Mako je sada posle 4 god.?
Veljo
нов 30, 2014 -
Proslo je 9 dana od operacije. Koleno mogu saviti pod 90%. Skinuo sam konce, prepisana je fizikalna terapija. Jos je nateceno, ali skoro normalno mogu da sepam uz minimalni bol kad se oslonim na puno stopalo. Problem je silazak niz stepenice zbog ogranicenog pokreta kolena. Ne koristim nista od lekova. Poceo sam da vezbam sa tegom od 1,5 kg na desnoj nozi(onim sa cicak trakom) zbog preteranog opterecenja noge. Ekstenzija u sedecem polozaju i izdrzaj od 5 sekundi sa zgrcenim misicem. Za 2 nedelje krecem na bazen.
Dule
нов 30, 2014 -
Super. Dobro si spomenuo taj silazak niz stepenice – to je jedan od retkih pokreta koji je teško izvesti.
Te ekstenzije su najbolje vežbe koje nije zgoreg raditi ni kad si zdrav.
Nikola
дец 7, 2014 -
Pozdrav svima.
Za koji dan ce godinu dana od operacije lca na banjici,i za sada je stanje lose,sto me cini veoma depresivnim kao nekog ko igra fudbal od 6 god a sad imam 22..Problem je u tome sto mi je sve isto kao i pre operacije,a to je medijalno otvaranje kolena u blagoj fleksiji,i pored veoma jakih misica nogu..ponovo sam uradio magnetnu,koja kaze da je graft ocuvan,ostali ligamenti ocuvani..na kontroli kod ortopeda ,svelo se na to da imam taj problem ali kao jacaj jos,sto je po meni gubljenje vremena jer znam kolko sam ulozio truda da se oporavim bezuspesno…moje pitanje je ,da li ja iz bg-a mogu da odem na kontrolu kod dr. Milankova u novi sad,i kako ,spreman sam na sve?
Dule
дец 7, 2014 -
Meni je prosto neverovatno da ako su ti „napravili“ novi LCA da ti je koleno nestabilno. Kao da su ga napravili mnogo rasteglijivim (onako laicki).
Mozes da odes kod nekog privatnog ortopeda. Mislim da je pregled kod specijaliste kod privatnika oko 3500 dinara (svi imaju cenovnike).
Mislim da ne mozes tako lako na pregled kod lekara u drugi grad. Uput ti pise tvoj izabrani lekar, pa jedino da pitas njega.
Nikola
дец 7, 2014 -
Nazalost.
Ici cu kod Kadije na pregled onda.
Vuk
дец 14, 2014 -
Kod Prof. Milankova MC bolnica Novi Sad privatno na prelged ili u KCV drzavno. Ako je LCA operisan, i graft očuvan, nema smisla nestabilnosti.
Pozdrav i srecno!
Nikola
дец 15, 2014 -
Sutra idem kod Kadije ,pa cu videti sta dalje…Nazalost ,ne mora da znaci da nema smisla,moze da pogrese ugao,da ga ne zategnu lepo i ko zna sta jos..malo sam istrazivao po forumima i nasao troje ljudi kojima nije lepo odradjeno,pa su se podvrgli drugoj operaciji koja je uspela (vrv ih ima jos,al ne pisu svi po forumima)..ja znam samo da mi je sve isto kao i pre operacije,kao da je nisam imao..
Nikola
дец 25, 2014 -
Bio sam kod dr.Milankova u Novom Sadu da mi pogleda koleno i posle nekoliko testova i snimaka,doslo se do zakljucka da mi operacija nije odradjena idealno,tj par milimetara je tunel vise pozadi i u vertikalom polozaju,sto uzrokuje moju ponovnu nestabilnost,kao i reakciju na Pivot Shift test…Ostalo je da ja odlucim da li cu raditi reviziju (koja nema 100%-tnu garanciju da ce posle sve biti kako treba,kao i ni jedna operacija) ili da ostane ovako kako jeste,a sa ovakvim kolenom mogu samo da setam i trckaram,bez nekog bavljenja sportom gde postoje te promene pravca i sl…Posto sam isto ovo (trckaranje i setanje) mogao i sa pokidanim ligametima,onda sad nema sta da izgubim,pa cu odraditi reviziju..jedino sto mogu da izgubim je novac,jer moram da platim operaciju,ali ja sam optimista uvek bio i posle svega ovog ostajem optimista da ce sve proci kako treba,pa nek mi je Bog u pomoci..eto toliko od mene.
Nikola
дец 25, 2014 -
I da dodam jos,na testu KT 1000,koji meri tu fioku,koliko ima lufta,na zdravoj nozi je bilo 5mm,dok je na operisanoj 11mm.
milan
мар 13, 2015 -
Veliki pozdrav Dule.
Pre svega, zeleo bih da ti se zahvalim za podrsku prilikom donosenja odluke u vezi operacije ACL i za super optimisticki i normalan odnos prema situaciji u kojoj smo se (svako za sebe) nasli, a i zbog cinjenice da jos uvek na taj nacin pomazes ljudima.
Kratko: pokidan ACL na skijanju u FRA 09.01.2014. bez drugih ostecenja u kolenu, dijagnozu francuskog lekara potvrdili dr Milinkovic i dr Milankov. Pre povrede se nisam aktivno bavio sportom (uglavnom bicikl).
Bez operacije, a nakon godinu dana pazljivo i strucno osmisljenih vezbi jacanja misica, trcanja i pravilnog nacina ishrane (telesna tezina manja za 10 kg) sam lepo proveo na skijanju pocetkom 2015. godine.
Svestan sam da cu morati stalno da vezbam, ali to doprinosi zdravijem nacinu zivota.
Moje misljenje je da, ukoliko ste profesionalni ili aktivni sportista, sanirate povredu hirurski, a ukoliko to niste, razmislite o oporavku bez operacije.
Nadam se da nisam smorio, zelim svima svako dobro i da se sretnemo na nekom sportu:)
Dule
мар 13, 2015 -
Bravo za oporavak. Znam koliko je potrebno vežbati da bi ojačao mišiće koji drže koleno.
Potpuno se slažem da nije neophodno ići na operaciju ako nisi profesionalan sportista ili napredni rekreativac. Eto, ti si sa ojačanim kvadricepsom ( i smanjenjem kliaže) uživao na skijanju. Ni ja ne bih otišao na operaciju da nisam pokidao i meniskus koji mi je blokirao koleno, pa kad već operišem jednu stvar, operisao sam i ligamente.
Vuk
мар 20, 2015 -
Nikola,
cuo sam za te pogresne pozicije. Kako mi je objasnjeno, neki hirurzi se boje rizika ako taj „tunel“ ode previse napred, i onda postave previse pozadi i to dodje kao i da nemas ligament.
Kada sam operisao koleno Prof. Milankov je tad imao 2 pacijenta u sobi kojima je radjena revizija. Postoji rizik od neuspeha, ali realno, nemas sta da izgubis. Test prednje fioke koji navodis, kako vidim na netu, znaci bas to, kao da nemas ACL. Pre revizije uvek trazi novi magnet, Novi Sad kod svojih doktora, novo vezbanje, sve da bude spremno. Tako sam od „kolega“ iz sobe čuo 🙂
Pozdrav i sve najbolje!
Ansastasija
апр 17, 2015 -
Pozdrav Dule,
Hvala puno na svim informacijama i detaljima tvog zahvata i oporavka. Ja imam 20 godina i zakazana mi je opracija za 27. maj na VMA, treba da mi se radi stabilizacija patele i nesto sa meniskusom, posto je pukao na dva mesta, takodje imam i chondromalacia i nisam sigurna da li ce nesto raditi po tom pitanju ili ne. Mene interesuje da li znas bilo sta o proceduri stabilizacije casice i kakav je postoperativni tok? Takodje, da li ce mi trebati neka vrsta „proteze“ za koleno nakon operacije ili nema potrebe za imobilizaciju.
Hvala puno u napred!
Srdacan pozdrav,
Anastasija
Dule
апр 17, 2015 -
Ćao Anastasija,
ne znam ništa o stabilizaciji patele, ali ako ovo pročita neko ko se razume, nadam se da će nešto napisati.
Nemanja 94
јун 13, 2015 -
Sve pohvale za sajt svaka ti cast legendo 😀
Proslo je 7 sedmica od operacije u Banjaluci kod Dr.Papica.Sve je bilo super prohodo sam bez staka u 3 sedmici a nakon 6 sam skinuo i ortozu.Sve je bilo super vjezvbao sam naporno,savijao koljeno oko 100 stepeni.Posle skidanja ortoze poceo sam da vjezbam malo jace i glupan uzeo teg od 5 kg i vjezbao kvadriceps,sutradan je pocela blago da boli noga i nisam moga vise da savijam i ispravljak koljeno kao prije.Zanima sta ti mislis dal da nastavim sa vjezbama da savijam kroz bol ili da prestanem i polako mozda sve samo dodje na svoje ? Da napomenem da nisam isao na kontrolu niti su mi napisali da idem 😀 pozz
Dule
јун 13, 2015 -
Svaka čast i tebi.
Ja lično nikad ne vežbam preko bola. Samo do granice bola. Ipak je bolje pauzirati nedelju dana sa vežbama, nego nešto zeznuti u kolenu.
Ako nastavi da boli – pravac na kontrolu.
Nemanja 94
јун 13, 2015 -
E hvala ti 😀 Ja odmaram sad malo vjezbam ali kad ustanem da hodam odma osjetim neko kuckanje u koljenu i pocne malo da boli i to me brine jel ti se desavalo to ? CIm me zaboli ja legnem na stomak i istezem koljeno i onda je super cim par pita pukne nesto u njemu haha.Sve u jedva cekam da se oporavim samo me brine da nisam nesto zeznuo al ne vjerujm.Savjet za sve polakoo sa vjezbama bar prvih mjesec i po i ako osjetite da mozete vise nemojte jer ipak je to sve svjeze ima vremena za oporavak samoo polakoo poz za sve ligamentaše ;D
Dule
јун 14, 2015 -
Ne mogu da tvrdim 100%, ali mislim da je i meni nešto škripalo u kolenu posle operacije.
Sada mi se dešava ponekad da koleno kao malo preskoči, ali to je valjda normalno sa obzirom da nemam ceo meniskus.
Nemanja 94
јун 20, 2015 -
Mirovanje je urodilo plodom,malo sam odmorio nisam puno vjezbao i polako je koljeno nadoslo.Ispruzao sam nogu stalno na krevetu da bude ravna da se isteze i super je.Izgleda je ona bol bila uzrok navikavanja noge bez ortoze al zato je sad super hodam skoro pa ko prije.Zato ljudi samo polako sve ce doci na svojee,sad cu se trudi da savijam nogu sto vise i eto mene za par mjeseci na zelenom tepihu hehe 😀 Dule poz i hvala ti 😉
Nemanja 94
јун 25, 2015 -
De mi reci da li je dobro vjezbati balans na onoj balans ploci proslo je 2 mjeseca od operacije dal si ti vjezbao ? poz
Milan
јул 18, 2015 -
Pozdrav Dule, „saborcu“ a i svima koji su uzeli učešće na ovom blogu. Lepo je razmenjivati iskustva. Evo i mog. Operisao desno koleno 10. juna 2015. na ortopedskoj klinici u Nišu, ruptura LCA, graft uzet sa ligamenta patele, dren skinut sutradan, a već 12. otišao na kućno lečenje. Hladne obloge i dosta brufena pošto sam imao povišenu temperaturu (37, 7; 38; 37,5…) konstantno tri i po nedelje posle operacije. 17 dana posle skinuti konci, sve ok, radio statičke kontrakcije, lagano oslanjanje i povećanje pokretljivosti-90 stepeni oko 25 dana nakon operacije. Bol pri maksimalno mogućem savijanju i otok i dalje prisutni. Koža oko rane slepljena za ranu na tetivi, neprijatan osećaj, nadam se da će uskoro odlepiti. Krenuo na fizikalnu terapiju čiji je cilj umanjenje otoka, planiram bazen ovih dana. Kvadriceps (vastus medialis posebno) atrofirao preko 80%. Još uvek koristim štake, oslanjam se na nogu skoro 100% ali sam pomalo nesiguran. Jel imao neko slična iskustva? Hvala unapred!
Dule
јул 18, 2015 -
Kao da ti malo duže traje oporavak, ali šta da se radi. Ako hirurg kaže da je to OK, onda je OK.
Nadam se da će od plivanja da ti bude bolje. Uvek ponavljam kako je super osećaj kad na plivanju osetiš kako ti krv struji kroz celu nogu – kao da osećaš mišiće kako se ponovo aktiviraju.
Aleksandra
авг 9, 2015 -
Molim vas ako neko ima informaciju da mi odgovori!!! Muz je radio operaciju ukrstenih ligamenata pre pet god. u NS.Sve je proteklo u redu, medjutim vec neko vreme oseca bol i otecenst blagu da bi mu juce provirio deo „zice“ iz noge koju je on izvukao, zica ima oko pet cm.Lekar mu je rekao daizbacivanje moze da se desi kad ostari pa meimteresuje ako je neko imao iskustvo da nam pomogne.Hvala napred, zivi bili!!!
Dule
авг 9, 2015 -
Je l’ bio muž kod ortopeda?
Iskreno ne znam kakva je to žica. Ne bi trebalo da je išta ostalo u telu osim šrafa.
vesna
нов 25, 2015 -
Dule pre 15 dana sam pokidala prednje ukrstene ligamente na treningu prilikom kontaktnih sportova.Nisam nosila longetu,evo vec polako setam,mogu da ispravim i savijem nogu.Pregled mi je uradio profesor Milankov koji me je savetovao da ne radim operaciju,da dam prostoru oporavka,da vidim kako ce dalje funkcionisati moj zivot.U sportu sam od malih nogu,naravno trenutno aktivan rekreativac sa 42.godine.Kosaraka,rukomet,fudbal,skijanje,kik box igracu u nekom drugom zivotu,ali volela bih da samo nastavim da trcim i da radim vezbe u teretani.Krecem sa fizikalnom terapijom,vezbama,bazenom,pa kada ojaca prednja i zadnja loza ja bih istrcala jos koji svoj polumaraton,zelim da se na tome u buducnosti svede moja fizicka aktivnost.Da li je to sve moguce bez prednjih ukrstenih ligamenata,jer koliko sam skontala ti si trcao bez njih?Da li su ti smetali usponi i padovi,na kakvoj stazi si trcao?Pozzz.
Dule
нов 25, 2015 -
Može da se trči bez problema, ali ja sam u međuvremenu pokidao i meniskus pa sam imao problema koje sam mogao da rešim samo operacijom.
Moje mišljenje je da možeš da trčiš polumaraton. Naravno, kad nemaš prednji ukršteni ligament onda moraš da ojačaš prednju i zadnju ložu, a to znaš i sama.
Na žalost, šteta je što ne bi smela da se baviš ostalim stvarima koje voliš bez straha da će ti koleno iskočiti 🙁
vesna
нов 25, 2015 -
Dule,veruj mi da cu biti zadovoljna trcanjem,po nekom polutkom a mozda i celim maratonom.Na fizikalno terapiji mi je drug rekao da njegov prijatelj trci ultru sa pokidanim prednjim ligamentima.Nemam pojima,videcemo kako ce ici zivot dalje,ne plasim se operacije,niti bolava,nisam njanjava.Ja cak ni sad kada sam pokidala ligament,nisam pila lekove protiv bolova,sve je to bilo podnosljivo,samo ova glupa nestabilnost,mada je tek 17 dan od povrede.Dosta je bilo kik boxa,vreme mi je da se smirim,a trcanje je odmor za mozak,tako ja cesto kazem i bice moja opcija zajedno sa teratanom.Ako ne bude islo,pravac N.Sad i rekonstrukcija kod profesora Milankova.
P.S. Kakvu si stazu koristio dok si trcao sa pokidanim ligamentima?Da li su ti smetali usponi,padovi?
Dule
нов 25, 2015 -
Zaboravih da ti odgovorim za stazu i uspone.
Ja imam teoriju da je nebitno po čemu trčiš ako imaš prave patike za trčanje. Prave patike za trčanje imaju đon takav da amortizuje udarce i koleno ne bi trebalo da ima problema ako se trči po asfaltu.
Usponi mi nisu pravili probleme. Meni je posle operacije malo atrofirao mišić, a naročito zadnja loža jer je odatle negde uzet graft (tetiva koja mi zamenjuje ligament).
Naravno da je najbolje da trčiš na tartanu (ateltskoj stazi). U Beogradu takva staza postoji samo na Olimpu i u Belvilu.
Ti samo treba da paziš na cik cak kretnje, a to se pri normalnom trčanju ne dešava. Doduše, ja sam jednom morao naglo da preskočim neko malo kuče, pa sam tada malo cimnuo zadnju ložu, pa imaj i to u vidu kada trčiš pored kučića ili male dece.
vesna
нов 26, 2015 -
Dule hvala na odgovoru,puno mi znaci.Patika nogu cuva,to znam,ne manjkaju mi.Ipak imam iza sebe dosta trka,crnih noktica 😉 … ako uspem da se povratim na noge,mozda se nekad i sretnemo na nekom maratonu 😉
Hvala jos jednom i sve najbolje,puno km.,bez ijedne povrede zelim ! 🙂 pozzz.
Dragan
дец 11, 2015 -
Pozdravv,trenutno sam na banjici operisao sam pre dva dana prednje ukrstene ligamente kod DR.Glisica
Nemam ekstenziju misica nmg da podignem nogu u vis, niti u stranu a mogu da hodam za stakama.. jel ste vi mogli u lezecem polozaju da podignete nogu?
Interesuje me kako da znam jel dobro uradjena operacija?
Dr. Kaze da je uspesna operacija
Dule
дец 11, 2015 -
Nisam ni ja mogao da podignem. Mislim da sam tek posle skidanja drena počeo da stiskam kvadricepc i da pomalo odižem nogu sa kreveta.
Dule
дец 11, 2015 -
Prosto je neverovatno koliko mišić atrofira 🙁
Uki
дец 12, 2015 -
Ćao svima, posebno Duletu (i njegovoj energiji i volji da i dalje vodi blog.)
Odmah da kažem da je ovaj blog bio od nemerljivog značaja za moje iskustvo oko operacije. Ovo je otprilike jedino mesto gde mogu da se nadju konkretne i aktuelne informacije oko stanja opcija za operaciju kolena u Srbiji. Ima gomila izvora na netu, ali ovo je otprilike jedini koji se odnosi isključivo na Srbiju. I znači užasno mnogo kad nema drugih izvora.
Ono što mi je padalo na pamet je da ne bi bilo loše da se napravi neka vrsta mreže podrške svima kojima treba ili koji su obavili operaciju kolena (uglavnom ACL+meniskus). Dal bi to bio blog, dal forum ili fejsbuk grupa… shtagod… ali mislim da je veoma potrebno.
Jednostavno mesto gde će ljudi moći da podele utiske, iskustva i savete kako oko same operacije i bolničkog lečenja, preko fizikalne i na kraju oko teretane i povratka na normalnu aktivnost.
Sve zasnovano na pozitivnosti i podršci, bez previše mračenja, ali sa datom realnom slikom koju nažalost nije moguće sagledati samo u kontaktu sa hirurgom ili medicinskim osobljem, nažalost.
Dule, svi aplauzi za blog… ako želiš, cimni me na mejl da iskucam moje relativno sveže iskustvo u bolnici a i razmisli o toj mreži podrške. 😉
Pozdrav svima i držite se…
Jovan
јан 9, 2016 -
Dule, svaka cast za blog, puno korisnih informacija sam saznao citajuci blog, jos jednom hvala.
Kao i svi i ja sam pokidao prednji ukrsteni ligament, radili su mi atroskopiju kolena u decembru 2015 tada su mi radili meniskus jer je i on bio strada i ustanovili da sam pokidao skroz ligament. Sada imam u januaru 2016 zakazanu rekonstrukciju ligamenata na VMA.
Zanima da li neko ima iskustva sa VMA da podeli sa mnom, moj doktor je Dragan Radoicic? Hvala.
Dule
јан 9, 2016 -
Bezveze što moraš 2 puta „pod nož“, ali šta da se radi. Nekad se tek prilikom artoskopije vidi nešto što se ne vidi ni na MRI.
Obavezno napiši izveštaj posle operacije, pa ću ga ovde objaviti.
Duletov blog | Operacija kolena (ligamenti, meniskus) – iskustva drugih.
јан 13, 2016 -
[…] maj 7, 2013 – Odgovori […]
Maja
феб 24, 2016 -
Zdravo Dule, riznico informacija.
Ja sam pre 15 dana povredila koleno na Kopaoniku, i na bratov nagovor (stari sportista, nema sta nije lomio) uradim MRI privatno i kazu ruptura LCA (prednji). Na Kopu su me pustili sa „setaj“, a u urgentnom mi stavili longetu jer su sumnjali na kosku jednu.
Danas su moje kolege u Cirihu, na radionici gde je i ja trebalo da budem. Sutra imam zakazano kod Ninkovica. Preko sestre je prihvatio da me primi na pregled.
Ja sam sada u ogromnoj dilemi, zelela bih da ucestvujem na tim radionicama. Ali takodje imam i obaveze u Maju i Novembru u Londonu i Berlinu. Ne znam da li da pauziram operaciju za par meseci,ne znam da li da, ako postoji opcija da je uradim odmah, da idem sa tom opcijom.
Moje pitanje je kako se sprema za operaciju? Da li se miruje, da li je problem da putujem (minimalno cimanje), da li smem da se penjem uz stepenice (firma je na trecem spratu bez lifta). Ako je odlozim a nastavim da se krecem (samo hodanje, nista trcanje, nista stikle)? Nemam problem sa bolovima, samo ne mogu koleno sasvim da savijem (boli). Ja cu uraditi najpametnije sta mi je za moje zdravlje. Posao je danas tu, sutra nije.
Dule
феб 24, 2016 -
Hvala na pohvali 🙂
Ah, lekari, znam da je MRI skup, ali tek se sa njim vide povrede mekih tkiva, a ovi ako su sumnjali na kosku mogli su rentgen da urade, bar se na njega ne čeka i besplatan je.
Što se tiče vremena, od trenutka operacije pa naredne 2 nedelje ne možeš baš ništa da radiš van kuće. Zatim još naredne dve nedelje možeš da radiš kancelarijski posao sa malo kretanja, a posle mesec dana (od operacije) mislim da možeš da radiš sve normalne (nefizičke) poslove.
Pre operacije se preporučuje jačanje mišića noge. Ne treba da se miruje. Ja sam išao na plivanje i radio vežbe za jačanje. Naime posle operacije mišići butine mnogo atrofiraju i brže će se povratiti ako su bili dobri.
Koleno te trenutno boli jer rana od pucanja još nije zarasla. Kada bude prestalo da boli, moći ćeš da radiš sve normalne stvari (i da trčiš pravolinijski), a mislim da ćeš i štikle moći nositi. Naravno, ako su ti noge mlitave (no hard feelings) postoji šansa da ti koleno izleti ponekad. Ako su ti te radionice bitne, mislim da neće mnogo škoditi kolenu ako sačekaš do leta sa operacijom. Čak mislim da ne možeš da se operišeš dok koleno ne prestane da te boli jer postoji otok u unutra, pa ne može precizno da se uradi rekonstrukcija.
Naravno pitaj Nikolića ovo isto što i mene, ali pokušaj da insistiraš da ti kaže tačno kada bi te operisao da bi mogla da isplaniraš svoje aktivnosti.
Ako nije problem, napiši šta ti je rekao i za kada je zakazao operaciju.
Marija
мај 19, 2016 -
Dule, svaka ti cast na blogu i veliko hvala!
Hvala na informacijama i detaljnom opisu pre i post operativnog toka, koji svima, koji imaju problem ove vrste mnogo znaci. Moja cerka ( 18 god) je u junu prosle godine na treningu ( tenis) povredila koleno prvi put. Otisli smo u Tirsovu, stavili su joj gips, ofrlje, usudila bih se reci i pustili je kuci. Nosila je gips 3 nedelje, pa onda, posle kontrole jos dve. Skinuli su joj gips i rekli sve je ok. Nazalost, u tom periodu pocela je i da se goji. Nju je koleno pomalo i dalje bolelo, ali je nastavila sa treninzima. Otisli smo na more, plivala je i cinilo se da joj je bolje.Cinilo se bice sve ok.
U oktobru, medjutim, ponovo joj na treningu izleti koleno i te veceri odemo na Banjicu, jer su oni bili dezurni. Ponovo gips, ali uz veoma profesionalan pristup kompletnog osoblja, od uzimanja anamneze do saveta za dalji tok lecenja. Dr Nemanja Slavkovic je bio dezuran te veceri i odmah je pretpostavio da su u pitanju ligamenti. Predlozio MR, koji smo odmah po skidanju gipsa i uradili. MR potvrdio da je u pitanju potpuna ruptura prednje ukrstene veze. U medjuvremenu, ona je nastavila da dobija na tezini, iz nama neobjasnjivih razloga, s obzirom da jede kao ptica. Zbog svih tih okolnosti dr Slavkovic je rekao da je operacija neophodna, ali da je preduslov za operaciju da smrsa, da radi vezbe za jacanje kvadricepsa i da se zavrsi skola. Sve to desavalo se u decembru prosle godine. Ona je ( mali Nemac po karakteru 🙂 ) vrlo ozbiljno shvatila svoje obaveze, vezbe za jacanje kvadricepsa radi svakog dana 4x vise od broja koji su joj preporucili, konsultovali smo nutricionistu i zapoceli rezim ishrane odmah, tako da je do maja i kontrole, dakle za 6 meseci skinula 10kg viska. Pre nekoliko dana, dr Slavkovic joj je zakazao operaciju za 25.07. Prezadovoljan je rezultatima. Koleno je dobro, nema otoka, potpuno pokretljivo, kvadriceps potpuno ojacan, maltene kao i na levoj nozi. Kilogrami otisli. Elem, on ce joj raditi artroskopiju, objasnio je da ce joj uzeti zdrave tetive sa lista i ubaciti ih u koleno. Prognoze za buducnost ne voli da daje, u fazonu je idemo korak po korak. Imam srecu, pa je cerka takva da sam sigurna da ce ispostovati apsoluno sve sto se od nje trazi u postoperativnom toku, jedino imam jednu dilemu, u stvari dve-tri…Prvo, volela bih da saznam da li je iko imao iskustva sa dr Nemanjom Slavkovicem, kakav je, kako radi? Rekoh, uliva mi poverenje, stavom i pristupom, ali volela bih da cujem i neko misljenje pride. Drugo, koliko ce ona, po izlasku iz bolnice biti zavisna od drugih ( pitam iz prakticnih neoliberalnih 🙂 razloga, uzimanja bolovanja, slobodnih dana i sl.)? Trece, neko je napisao da su stepenice problem, a s obzirom da zivimo na trecem spratu, bez lifta, a odlazak na terapije ce biti svakodnevna aktivnost, kako to da resim? Eto, toliko. Samo 🙂 Hvala svima, divni ste, jer citajuci komentare i postove, mnogo sam smirenija i optimisticnija. Pozdrav 🙂
Dule
мај 19, 2016 -
Čim je ćerka Nemac u duši, ne treba brinuti mnogo za postoperativni tok. Kad je puste iz bolnice koristiće štake i radiće vežbe. U principu moći će samostalno da izlazi napolje, ali neće moći baš daleko da ide. Ja sam recimo uspeo da odem peške do doma zdravlja (oko 1km) po injekcije na štakama.
Po kući će moći sve sama da radi – znači moći će da pere sudove i sprema svoju sobu 🙂
Što se tiče stepenica – samo polako. Jeste problem, ali nije nepremostiv. Ući će već u štos.
Samo neka vežba i bude uporna i oporavak će biti brz. Gubljenje kilograma i jačanje kvadricepsa su najbolje stvari što je mogla da uradi pre operacije. Neverovatno je koliko će kvadriceps da atrofira, pa zato neka nastavi sa jačanjem jer zaista mnogo znači.
Marija
мај 20, 2016 -
Hvala ti na odgovorima. Verujem da cemo uspesno okonacati ovaj proces. U svkaom slucaju, javljam se posle operacije.
Miki
јул 13, 2016 -
Pozdrav svima.
Uradjena mi je artroskopija kolena 21.6. u KC Vojvodini, profesor Miroslav Milankov je uradio operaciju. 28.6. skinuti konci i receno mi da za 7 dana mogu da trcim. Oporavak je tekao po planu,tih dana sam vec lagano setao i isao na posao a otoka je bilo na mestima gde je rezano ali se smanjivao. Onda dodje Exit i tamo sam bio dva dan 8. I 9.7. (stajanje i setnja malo po ravnom malo uz brdo malo niz brdo nekih 4-5 sati). Posle drugog dana kada sam stigao kuci uocio sam da se otok povecao.
Moje pitanje je: Da li je to razlog preteranog opterecenja i da li postoji mesta za brigu? Da li je dovoljno mirovati i stavljati led ili posetiti lekara odmah i da li poceti sa jacanjem noge ili mirovati dok se otok ne povuce?
Pored toga zelim da porucim svima da se ne plase artroskopije i anestezije(u mom slicaju blok) jer su maltene bezbolni. Mirovanje je najgore 🙂
Sve pohvale za stranicu.
Dule
јул 13, 2016 -
Jesu li ti radili samo meniskus?
Mislim da su led i mirovanje dovoljni, ali naravno da je uvek bolje posetiti lekara.
Potpusno se slažem da se ne treba plašiti operacije jer mirovanje jeste najgore ako ste aktivni!!!
Miki
јул 13, 2016 -
Da, medialni meniskus mi je bio skroz pocepan pa je sada izvadjen taj deo.
Preko noci se otok malo povuce ali posto sedim na posli citav dan onda se opet vrati i tako evo treci dan.
Postoji li jos neki nacin za skidanje otoka osim leda i elevacije, neke tablete ili kreme?
Lic
дец 11, 2016 -
Pozdrav ljudi,
molio bih vas da mi neko iznese misljenje o dr Aleksandru Crnobaricu sa Banjice, da li je mozda operisao nekog od vas?
Treba da radim atroskopiju (ruptura ACL) i u velikoj sam dilemi ko je prava osoba da to odradi (izuzev Milankova, nazalost nemam sredstava da idem kod njega)
Ljuba
мар 16, 2017 -
Pozdrav Dule, 2 pitanja za tebe… Da li bi mogao da mi kazes gde si radio MRI, obzirom da su misljenja razlicita sto se tice citanja rezultata iste? I drugo, da li ti je DR odmah pri prvom preglede zakazao operaciju? U utorak me ocekuje pregled na Banjici, po svim dosadasnjim pregledima sluti se prekid prednjih ukrstenih ligamenata, te se stoga interesujem. Blog je odlican i od velike pomoci svima nama koje ceka rekonstrukcija i oporavak prednjih ukr,lig. Srdacan pozdrav
Dule
мар 16, 2017 -
Nebitno je gde radiš MRI jer hirurg ne ferma ni 5% ono što radiolog kaže već sam procenjuje da li je nešto oštećeno.
Meni je odmah zakazao operaciju (isto sam bio utorkom na Banjici i to bez ikakave veze) i to za nekih 2.5 meseca.
Javi kako si prošao na pregledu.
ps: Nemoj da radiš MRI ako ti je koleno otečeno jer se onda ne vidi dobro oštećenje.
Dusko
апр 27, 2017 -
Pozz Dule
…. Izvadjen mi je meniskus , a alatroskopom mi je ustanovljena ruptura lca koji nije diran. Od operacije je proslo 4 meseca, al od sporta nista…ni za busom da potrcim. Dal znas nesto o ovoj plazmi PRP, dal mogu zaista da zakrpe 2-3 kao sto tvrde ovi iz poliklinika, dal je to sve na neko odredjeno vreme i delimicno
Hvala
Aleksandar
јун 16, 2017 -
Cao Dule radio sa atroskopiju meniskusa izvadjeno parce pre 3 nedelje na Banjici i ustanovljena mi je i parcijalna ruptura LCA e sad imao bih jedno pitanje koliko je ozbiljna ruptura lca za neki normalan zivot ono kuca posao i mozda neki polu aktivni zivot tipa plivanje,teretana isao u teretanu i pre operacije i dok sam imao problema sa kolenom i nije mi predstavljao neki problem jer sam citao na nekim forumima da rekonstrukcija lca nije obavezan i da moras da zaboravis na sport tipa fudbala,basket,skijanje…
Dule
јун 17, 2017 -
Ligamenti ti čuvaju koleno od iskakanja pri torzionim pokretima (da ne kažem – uvrtanja), a toga u običnom životu nema mnogo. Štaviše, ako ti je kvadriceps iole razvijen, on drži koleno na mestu. Fudbal, basket i skijanje jesu rizični sportovi upravo zbog čestih promena pravca, a i kontaktu sa tuđim nogama, pa neko ozbiljnije bavljenje njima nije baš preporučljivo.
Plivanje može (ali nikako prsni stil), teretana takođe (vežbe gde se koleno ne uvija, mada mi nijedna takva vežba ne pada na pamet). Bicikl je isto prihvatljiv (samo malo paziti kada se penje/silazi sa istog). Trčanje je takođe aktivnost koja se preporučuje (po ravnom).
ps: Koliko si dana proveo u bolnici i posle koliko si mogao normalno da hodaš posle operacije?
Aleksandar
јун 19, 2017 -
Hvala na odgovoru Dule,pa otisao sam 22.5 u bolnicu operisan 26.5 a izasao 30.5 kod mene je to jos sveze sad sat tek poceo normalno da hodam,jos nemogu da savijem skroz koleno ono tipa da dodirnem petom zadnjicu ali polako ima vremena citao sam na nekim forumima da treba da prodje 2,3 meseca da bi imao pun obim kolena.U vezi plivanja vise preferiram kraul,nisam se ja bavio ozbiljno fudbalom vise ono rekreativno u balonu termin sa kolegama ali i to moze da bude rizicno.
a u vezi kvadricepsa on mi je iole razvijen ali videcu da ga jos ojacam,citao sam na nekim forumima da sa jedno 12 termina 3x nedeljno fizikalne terapije moze dobro da se ojaca kvadriceps da nebi imao probleme i bolove sa LCA.
Nataša
јул 9, 2022 -
Postovani Dule,
Hvala na ovom blogu. Puno mi je pomogao kad sam posle teskog pada i ozbiljne povrede kolena zavrsila na operaciji kod dr Trbovica, takodje. Hvala Bogu, pa sam ovde mogla da procitam puno o tome i da se smirim pred operaciju jer sam bila prestravljena. Molim Vas napisite kako je sada koleno i sta ste sve radili posle ovog prvog dela oporavka.
Pozdrav!:)
Dule
јул 11, 2022 -
Upravo je to bila i poenta pisanja ovog bloga.
Koleno je meni sada super. Ono sto bih promenio je da bih vec posle 6 meseci krenuo da radim cucnjeve jer su mi oni najvise pomogli da vratim potpuni opseg pokreta. Naravno, ne rade se cucnjevi ako boli koleno, tj. ide se samo do granice bola (i veoma malo preko te granice)