Arhiva oznaka za trčanje - strana 2

Kako se obući za zimsko trčanje?

Kako se obući za zimsko trčanje?

Slojevito i uz telo sintetika. I to je to. Nije neka mudrost, zar ne? Znam da očekujete nešto detaljnije, ali zaista, to je to! Ipak, da zadovoljim i široke narodne mase, obrazložiću i dati par saveta za kupovinu. Zašto slojevito i šta to znači? Zamislite…

Pročitaj još →

Trčanje, kako početi?

Trčanje, kako početi?

Dugo sam se čudio zašto ljudi u mom okruženju imaju problem da krenu sa trčanjem. Svi oni znaju da je to zdravo, da se luče hormoni sreće (kao i pri svakoj fizičkoj aktivnosti), da se tako oslabađamo stresa. Znaju i da ti ne treba neka…

Pročitaj još →

Trčanje na SC Studentski grad (Bežanijska kosa)

Trčanje na SC Studentski grad (Bežanijska kosa)

Iznad Tošinog bunara, preko puta bazena 11. april, nalazi se kompleks terena sportskog centra Studentski grad. Kompleks čine veliki i mali fudbalski teren, tereni za rukomet, mali fudbal, košarku, odbojku, tenis i teretana na otvorenom. U kompleks se može uvek ući, ali bandere, iako postoje,…

Pročitaj još →

Košutnjak – staze za trčanje i pešačenje

Košutnjak – staze za trčanje i pešačenje

Košutnjak je beogradsko i izletište i park i šuma. Možemo grubo reći da se prostire između ulica Kneza Višeslava i Patrijarha Dimitrija. Visinska razlika između te dve ulice je oko 100m, tako da postoji dosta uzbrdica i nizbrdica. Ceo Košutnjak je ispresecan zemljanim stazama, a…

Pročitaj još →

Moja povreda ligamenta i meniskusa

Moja povreda ligamenta i meniskusa

Kratka verzija Pre 10-ak godina sam na odbojci loše doskočio (protivniku na nogu) i koleno mi je iskočilo.  Sutradan sam otišao na Urgentni i tamo su mi stavili longetu koju sam nosio 10-ak dana. Pre dva meseca mi je nešto kvrcnulo u kolenu i od…

Pročitaj još →

Gde nosite sitnice dok trčite

Gde nosite sitnice dok trčite

Na trčanje obično nosim ličnu kartu, par stotina dinara, mobilni telefon i ključ od stana. LK i mobilni telefon nosim zbog neke sigurnosti, novac za vodu. Najbolje rešenje je ako imate pravi šorc (ili helanke) za trčanje jer oni imaju mali džep sa rajsfelšlusom pozadi….

Pročitaj još →

Strana 2 od 2 1 2