Svaka nova trka je prilika da nešto novo iskusite što se tiče priprema, treninga i same trke. Koliko god bili iskusni, uvek nešto može da se iskrsne. Na greškama se uči (pametan na tuđim, budala na svojim), pa ću izneti neke greške koje sam činio,…
Svaka nova trka je prilika da nešto novo iskusite što se tiče priprema, treninga i same trke. Koliko god bili iskusni, uvek nešto može da se iskrsne. Na greškama se uči (pametan na tuđim, budala na svojim), pa ću izneti neke greške koje sam činio,…
Kako to misliš „kako“? Pa lako, prijaviš se, obuješ patike i trčiš oko 2 sata 21km.Ali kako se pripremiti? Koliko mi treba vremena da iz stanja povremenog bavljenja sportom dođem do opuštenog trčanja 2 časa bez stajanja?Osnove * Bolovi u leđima i pravilno držanje *…
Last update: 27-03-23 20:00
Detector place: Beograd Bežanijska kosa, Serbia
32
10.8 m/s
1009 hPa
75 %
4°C