Archive for Trčanje

Trim staza na Ušću – precizne dužine segmenata

Trim staza na Ušću – precizne dužine segmenata

Već skoro dve godine je ova staza za trčanje u upotrebi i zaista je najbolje mesto za trčanje u Beogradu. Osnovne podatke o njoj, kao i izgradnju sam već prikazao, a sad ću malo da smaram sa segmentima i njihovim tačnim dužinama.Osnove sam već prikazao…

Continue reading →

Foam roller za masažu – uradi sam za manje od 250 dinara

Foam roller za masažu – uradi sam za manje od 250 dinara

U poslednje vreme viđamo rolere za samomasažu. Da li to radi ili ne – prepustiću tebi da odlučiš. Za sada nema ozbiljnije naučne studije o blagodetima i prednostima upotrebe foam rolera  posle vežbanja. Činjenica je da prija taj vid masaže i da se možemo fino…

Continue reading →

Prednji ukršteni ligamenti i meniskus, Novi Sad, dr Ninković

Prednji ukršteni ligamenti i meniskus, Novi Sad, dr Ninković

Dobar dan svima.Pre nego iznesem detalje o svojoj priči, pre svega bih želeo da se zahvalim osnivaču a i svima vama koji pišete na ovom forumu.Elem, povredu sam doživeo početkom decembra 2018. na košarkaškoj utakmici, u pitanju je bila povreda bez kontakta, uvrtanjem zgloba kolena…

Continue reading →

Izgradnja trim staze na Ušću

Izgradnja trim staze na Ušću

Opis završene staze za trčanje na Ušću pogledajte ovdeKrajem 2017. je park iza SIV-a, tj. od hotela Jugoslavija do Ušća počeo da se rekonstruiše. Prvo je ceo rekonstruisan park gde se nalazi Muzej savremene umetnosti (MSU) i tada smo videli patrljak nove staze za trčanje…

Continue reading →

Trim staza u Košutnjaku

Trim staza u Košutnjaku

Košutnjak je šuma u Beogradu. Sa „gornje“ strane je oivičena ulicom Kneza Višeslava, a sa „donje“ Bulevarom patrijarha Dimitrija. Do donjeg dela možete doći tramvajem 3, a do gornjeg nekim od autobusa koji idu kroz Blagoja Parovića. Trim staza se nalazi uz ulicu Kneza Višeslava,…

Continue reading →

Rekonstrukcija prednjih ukrštenih ligamenata – sveža priča (2018 – dr Krivokapić, Banjica)

Rekonstrukcija prednjih ukrštenih ligamenata – sveža priča (2018 – dr Krivokapić, Banjica)

Pozdrav svima, stize jedna sveža priča o rekonstrukciji prednjih ukrštenih ligamenata. Radjena je, takođe na Banjici, pa sam odlučio ovde da ostavim komentar.Pre nego što počnem, želim da se zahvalim svima koji su podelili svoje price na ovom blogu. Iskustva, preporuke, slike, Itd. Bili su…

Continue reading →

Page 1 of 5 1 2 3 4 5