Zagrej se dobro pre vežbanja i isteži dugo posle su saveti koje svi dobijamo i koji bi trebalo da spreče pojavu upale mišića. Na žalost, mnoga ispitivanja su pokazala da ne postoji nikakva veza između tih (i mnogih drugih) radnji sa sprečavanjem pojave upale mišića. Prvo…
Košutnjak je šuma u Beogradu. Sa „gornje“ strane je oivičena ulicom Kneza Višeslava, a sa „donje“ Bulevarom patrijarha Dimitrija. Do donjeg dela možete doći tramvajem 3, a do gornjeg nekim od autobusa koji idu kroz Blagoja Parovića. Trim staza se nalazi uz ulicu Kneza Višeslava,…
Pozdrav svima, stize jedna sveža priča o rekonstrukciji prednjih ukrštenih ligamenata. Radjena je, takođe na Banjici, pa sam odlučio ovde da ostavim komentar. Pre nego što počnem, želim da se zahvalim svima koji su podelili svoje price na ovom blogu. Iskustva, preporuke, slike, Itd. Bili…
Sledi nastavak priče o jednoj naizgled uspešnoj operaciji. Rekoh sebi ovih dana da se moram oglasiti posle 4 i po godine od operacije u koju sam usla u najmanju ruku pozitivna i optimisticna ( sto se da videti po mojim pocetnim postovima), jer ipak bih…
U tabelama koje slede su ukupni brojevi učesnika aprilskih beogradskih polumaratona i maratona od 2005. do 2017. godine koji su završili trke. Posebno su izdvojeni podaci po polu. Evidentan je rast učesnika svake godine, a posebno raduje što se odnos broja muškaraca i žena menja…
Ovde su izdvojeni članovi i stavovi gde se pojavljuje reč bicikl. Naravno, za potpuno razumevanje tih stavova i članova, potrebno je znati i ostale odredbe. Neznanje ne oslobađa odgovornosti, pa ako ste učesnik u saobraćaju kao biciklista, to ne znači da ne morate da znate…
