Najlakši način i 100% pouzdan je da po prolasku kroz rampu resetujete daljinar vreme. Da biste bili u zakonskom okviru potrebno je da vreme (u minutama) bude veće ili jednako polovini pređenih kilometara. To će značiti da vam je srednja brzina manja ili jednaka 120km/h….
Svaka nova trka je prilika da nešto novo iskusite što se tiče priprema, treninga i same trke. Koliko god bili iskusni, uvek nešto može da se iskrsne. Na greškama se uči (pametan na tuđim, budala na svojim), pa ću izneti neke greške koje sam činio,…
Download PDF I’m With You – Lyrics for print „Monarchy Of Roses“ The crimson tide is flowing through your fingers as you sleep The promise of a clean regime are promises we keep. Do you like it rough I ask and are you on to…
Bilo je već tekstova o tome šta obući kada temperatura ode u minus, pa evo sada i konkretno šta sam nosio juče na -10 (a i pre neko veče na -13). Patike. Preporučljivo je neke malo vodootpornije, ali nije neophodno. Preporučujem trčanje po utabanom snegu…
Kako to misliš „kako“? Pa lako, prijaviš se, obuješ patike i trčiš oko 2 sata 21km. Ali kako se pripremiti? Koliko mi treba vremena da iz stanja povremenog bavljenja sportom dođem do opuštenog trčanja 2 časa bez stajanja? Ako si slab(a) sa kondicijom, sa 3…
Nema kiše najavljene za danas, nije previše vruće, nemate puno posla – sve kao stvoreno za vožnju bicikla. Dosadile su vam lokalne ture (Ostružnički most, krogovi oko Ade). Da probamo nešto novo, nešto malo duže, nešto van grada, nešto u prirodi, nešto gde nema mnogo…